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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

免疫力を高める眠り方

著者名 大谷 憲/著
著者名ヨミ オオタニ ノリオ
出版者 あさ出版
出版年月 2010.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 梅田1311194086一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

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2010
498.36 498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001010003569
書誌種別 図書(和書)
著者名 大谷 憲/著
著者名ヨミ オオタニ ノリオ
出版者 あさ出版
出版年月 2010.1
ページ数 213p
大きさ 19cm
ISBN 4-86063-375-2
分類記号 498.36
タイトル 免疫力を高める眠り方
書名ヨミ メンエキリョク オ タカメル ネムリカタ
内容紹介 体に休息を与え、なおかつ免疫力を下げない眠り方「あたため睡眠」を提案。低体温が引き起こす病気について触れるとともに、体をあたためる食事や入浴のなどの習慣を、日常生活で実践できる形で紹介する。
件名1 睡眠

(他の紹介)内容紹介 睡眠時には免疫力が低下する!薬のいらないあたため睡眠であなたの免疫力は35%アップ。
(他の紹介)目次 第1章 体温を上げると病気は必ず治る
第2章 100歳まで健康に生きたかったら、体温を37度に上げなさい
第3章 脳の力を最大限に引き出す睡眠時間は7時間38分
第4章 「あたため睡眠法」で薬いらずの体を手に入れる
第5章 あなたにもできる!「あたため睡眠」15の習慣
第6章 「あたため睡眠」をつくる魔法の7アイテム
第7章 「あたため睡眠」で日本を元気にしたい
(他の紹介)著者紹介 大谷 憲
 安眠ドクター。薬剤師・(株)PMC代表取締役社長・日本睡眠医学協会理事長。1965年富山県生まれ。東北薬科大学薬学部卒業後、薬剤師免許を取得。外資系製薬会社に勤めた後、投薬に替わる医療の重要性を訴え、1993年から機能食品の開発やアロマセラピーの普及などに取り組む。2002年(株)PMC設立。予防医学・代替医療製品の寝具等の開発に成功し、一般への啓発活動を行う。現在、大学病院等で日本初となる医療機器用マットの開発を進めている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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