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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

体が硬い人のための関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ PHPビジュアル実用BOOKS

著者名 荒川 裕志/著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211768866一般図書781//開架通常貸出在庫 
2 伊興1111500110一般図書781//開架通常貸出在庫 

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2014
911.56 911.56

書誌詳細

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タイトルコード 1001110523901
書誌種別 図書(和書)
著者名 荒川 裕志/著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2016.1
ページ数 191p
大きさ 24cm
ISBN 4-569-82862-6
分類記号 781.4
タイトル 体が硬い人のための関節が柔らかくなるストレッチ&筋トレ PHPビジュアル実用BOOKS
書名ヨミ カラダ ガ カタイ ヒト ノ タメ ノ カンセツ ガ ヤワラカク ナル ストレッチ アンド キントレ
内容紹介 関節可動域が広くなるトレーニングとストレッチで強く、しなやかな体に! 体を効果的に柔らかくする「筋トレ+ストレッチ」の組み合わせを、部位別に、写真で紹介します。目的別プログラムも掲載。
著者紹介 1981年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。国際武道大学体育学部助教。
件名1 ストレッチング
件名2 筋力トレーニング

(他の紹介)内容紹介 生きとし生けるものすべてを慈しみ、人の魂の深みを詩に描いた宮沢賢治。まるで魔術のごとく煌めくことばは鮮烈にして絢爛。天空に輝く詩篇の星々を、現代仮名遣い、鑑賞解説付きで収録。
(他の紹介)目次 星めぐりの歌
屈折率
くらかけの雪
春と修羅
蠕虫 舞手
小岩井農場(抄)
林と思想
報告
高原
印象〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 宮沢 賢治
 1896年(明治29)〜1933年(昭和8)。岩手県花巻市に生まれ、幼時から自然や動植物を愛した。中学時代から短歌を手がけ、のち農学校教諭として働きながら、膨大な数の童話や詩を創作した。生あるものすべてを慈しみ、絢爛たる言葉の魔術を駆使して表現するその詩は、多くの読者に愛されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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