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書誌情報サマリ

タイトル

がんばりやのあなたをラクにするメンタルデトックス

著者名 田原 祐子/著
著者名ヨミ タハラ ユウコ
出版者 実業之日本社
出版年月 2010.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216241008一般図書498.8/タ/開架通常貸出在庫 

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2010
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生 ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001010029799
書誌種別 図書(和書)
著者名 田原 祐子/著
著者名ヨミ タハラ ユウコ
出版者 実業之日本社
出版年月 2010.5
ページ数 221p
大きさ 19cm
ISBN 4-408-45247-0
分類記号 498.8
タイトル がんばりやのあなたをラクにするメンタルデトックス
書名ヨミ ガンバリヤ ノ アナタ オ ラク ニ スル メンタル デトックス
内容紹介 自分ばかり理不尽なほど仕事が多い、頑張っても評価されない…。がんばりやのあなたのために、ストレスの原因、心の中の毒、老廃物を浄化し、取り除いて「新しい自分」に変えるメンタルデトックスの方法を紹介します。
著者紹介 1959年生まれ。関西学院大学卒業。株式会社ベーシック代表取締役。営業戦略コンサルタント。メンタルサポート・コンサルタント。著書に「70倍・自動化営業法」など。
件名1 労働衛生
件名2 精神衛生
件名3 ストレス

(他の紹介)内容紹介 「もっと、頑張ります」―そんなふうにおっしゃる人ほど限界まで頑張っているものです。「頑張り」を超えて「無理」になると、それがストレスとなり、心身の不調に表れ、ある日突然重みに耐えかねた枝がポキンと折れるように力尽き倒れていく…。そんな人をたくさん見てきました。「メンタルデトックス」は、あなたのストレスの原因や心の中の毒や老廃物を浄化し、取り除いてあなた自身を「新しい自分」に変えていきます。
(他の紹介)目次 第1章 がんばりやのあなたを襲う「職場のジレンマ」
第2章 どう立ち向かう?ストレスフルな「職場の人間関係」
第3章 デトックスキーワード・その1「自分と他人」
第4章 デトックスキーワード・その2「過去・現在・未来」
第5章 やってみましょう!3ステップ「メンタルデトックス」
第6章 メンタルデトックスをサポートする「ストレス処方箋」
(他の紹介)著者紹介 田原 祐子
 株式会社ベーシック代表取締役。営業戦略コンサルタント。メンタルサポート・コンサルタント。1959年生まれ。関西学院大学卒業後、外資系人材派遣会社のトレーナー、住宅経営コンサルタントを経て、1998年、株式会社ベーシックを設立。シェア1%だったオール電化を、全都道府県を行脚して、シェアを70倍に伸ばし、「オール電化のカリスマ」と呼ばれている。セミナー・研修等の受講者は累計10万人以上、全国の電力会社・電機メーカー・住宅会社など、コンサルティングした会社は1100社以上(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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