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書誌情報サマリ

タイトル

「前向き脳」のつくり方 勉強・仕事の成果を上げる!

著者名 吉田 たかよし/著
著者名ヨミ ヨシダ タカヨシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.11


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1 中央1216780393一般図書498.39/ヨ/開架通常貸出在庫 

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2010
498.39 498.39
健脳法 精神衛生

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001010074490
書誌種別 図書(和書)
著者名 吉田 たかよし/著
著者名ヨミ ヨシダ タカヨシ
出版者 PHP研究所
出版年月 2010.11
ページ数 246p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-79102-9
分類記号 498.39
タイトル 「前向き脳」のつくり方 勉強・仕事の成果を上げる!
書名ヨミ マエムキノウ ノ ツクリカタ
副書名 勉強・仕事の成果を上げる!
副書名ヨミ ベンキョウ シゴト ノ セイカ オ アゲル
内容紹介 「後ろ向きな人」こそ、本当は前向きになれる! NHKアナウンサー、医師、衆議院議員公設第一秘書と、「奇跡のマルチ人間」に変身した著者が、自身の体験を踏まえながら、自然にヤル気が湧いてくる脳の使い方を紹介します。
著者紹介 1964年京都生まれ。東京大学大学院医学博士課程修了。学習医学研究所所長。本郷赤門前クリニック院長。学習カウンセリング協会理事長。東京理科大学客員教授。
件名1 健脳法
件名2 精神衛生

(他の紹介)内容紹介 「実は昔、ひきこもりでした…」NHKアナウンサー、医師、衆議院議員公設第一秘書「奇跡のマルチ人間」に変身した秘訣とは?自然にヤル気が湧いてくる脳の使い方を紹介。「後ろ向きな人」こそ、本当は前向きになれる。
(他の紹介)目次 第1章 ひきこもりからの立ち直り―私の前向き人生の秘訣を大公開!
第2章 ヤル気のカギは「快感」にあった!
第3章 実践!ポジティブ心理学
第4章 ストレスとプレッシャーに負けない方法
第5章 運動で脳機能は劇的に向上する!
第6章 食事で「前向き脳」はつくられる!
第7章 前向きな睡眠法


内容細目


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