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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

人は一瞬で変われる

著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2010.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311339675一般図書914/か/開架通常貸出在庫 
2 梅田1311196743一般図書914.6/カマタ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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鎌田 實
2010
914.6 914.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001010079807
書誌種別 図書(和書)
著者名 鎌田 實/著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版者 集英社
出版年月 2010.11
ページ数 271p
大きさ 18cm
ISBN 4-08-781446-0
分類記号 914.6
タイトル 人は一瞬で変われる
書名ヨミ ヒト ワ イッシュン デ カワレル
内容紹介 素直に「ありがとう」と言う。つまらない意地は捨てる。時には静かにNOを言う…。そんな人にあなたは変われる。自分の行動を変えて、なりたい「自分」を今日から始めるためのお手本集。
著者紹介 1948年東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。読売国際協力賞受賞。著書に「がんばらない」「あきらめない」など。

(他の紹介)内容紹介 行動変容という考え方がある。生活習慣病の改善などによく使われるプログラムだが、自分の能力を高めたり、目標を達成するための方法としてもとても役にたつ。行動パターンが変わると、不思議と性格や考え方も変わっていく。自分の行動を少しだけ変えるのは、難しいことではない。今、この瞬間から変われる。
(他の紹介)目次 第1章 小さなきっかけが「変わる力」を引き出す(生存率一%からのアクション
たった一人の卒業式 ほか)
第2章 「がんばらない」で自分を変える(自分に楽しい暗示をかける
「がんばらない神経」を刺激しよう ほか)
第3章 明確な目標があれば人は変われる(徒競走はビリでもエベレストは登れた
ごほうびのニンジンを用意する ほか)
第4章 形から、経験から、中身も変わっていく(もう一つの金婚式
もう、すれ違うヤツにガンは飛ばさない ほか)
第5章 「誰かのために」が自分を変える(ピザの上にも六年
ひと口のがまんが飢餓を救う ほか)


内容細目


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