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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

「自分がイヤだ!」と思ったら読む本

著者名 心屋 仁之助/著
著者名ヨミ ココロヤ ジンノスケ
出版者 中経出版
出版年月 2011.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411486129一般図書159/こ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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心屋 仁之助
2011
159 159
人生訓

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110038141
書誌種別 図書(和書)
著者名 心屋 仁之助/著
著者名ヨミ ココロヤ ジンノスケ
出版者 中経出版
出版年月 2011.5
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-8061-4054-2
分類記号 159
タイトル 「自分がイヤだ!」と思ったら読む本
書名ヨミ ジブン ガ イヤ ダ ト オモッタラ ヨム ホン
内容紹介 自信は、他から集めるものではなく、自分の中にもともと「あった」ものを見つけだすこと。そしてそれを「育てる」こと。これまでいわれてきた「自信をつける」やり方とはまったく違う、「自信を育てる」コツを説く。
著者紹介 兵庫県生まれ。心理カウンセラー。NLPマスタープラクティショナー。独自スタイルのカウンセリングを行うかたわら、その手法を広めるセミナー活動を展開。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 不安や迷いを抱え、自信を失っているあなたへ。累計10万部突破の超人気心理カウンセラーがとく“自信を育てる”コツ。
(他の紹介)目次 1章 自信がないあなたへ(「ない」と認めると「ある」に変わるパラドクス
「ある」に目線をもっていく
「ない」に焦点をあてない ほか)
2章 自分を認める(「私はダメなヤツ」「私はダメでいい」とつぶやく
「悩む」ことで「今の自分」を否定するのをやめる ほか)
3章 自分を肯定する(「食わず嫌い」は、「食べる」ことで変わる
今までに習慣にしていた自分のパターンをくずしてみる ほか)
4章 自分を信じる(自分の考え方も自分の感情も、自分で決める
「思い込みなんだ」と思い込む ほか)
(他の紹介)著者紹介 心屋 仁之助
 兵庫県生まれ。心理カウンセラー。NLPマスタープラクティショナー。現在は、京都を拠点にして、心理療法やNLP・コーチングの手法を採り入れた独自スタイルのカウンセリングを行なうかたわら、東京・京都などで、その手法を広めるセミナー活動を展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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