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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

試合で勝てる!テニス最強のメンタルトレーニング コツがわかる本 実力を100%発揮できる!ちょっとした「心の調整」でこんなに違う!

著者名 海野 孝/著
著者名ヨミ カイノ タカシ
出版者 メイツ出版
出版年月 2011.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 興本1011267232一般図書783.5//開架通常貸出在庫 

関連資料

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2011
783.5 783.5
テニス メンタルトレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110074822
書誌種別 図書(和書)
著者名 海野 孝/著
著者名ヨミ カイノ タカシ
出版者 メイツ出版
出版年月 2011.10
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-0958-1
分類記号 783.5
タイトル 試合で勝てる!テニス最強のメンタルトレーニング コツがわかる本 実力を100%発揮できる!ちょっとした「心の調整」でこんなに違う!
書名ヨミ シアイ デ カテル テニス サイキョウ ノ メンタル トレーニング
副書名 実力を100%発揮できる!ちょっとした「心の調整」でこんなに違う!
副書名ヨミ ジツリョク オ ヒャクパーセント ハッキ デキル チョット シタ ココロ ノ チョウセイ デ コンナ ニ チガウ
内容紹介 テニスをするうえで必要なメンタル充実のコツ60を紹介。スポーツと心理に関する基本的な考え方から、日頃行うことができるメンタルトレーニングの方法まで網羅。メンタルチェックができるテストも収録。
件名1 テニス
件名2 メンタルトレーニング

(他の紹介)内容紹介 実力を100%発揮できる。ちょっとした「心の調整」でこんなに違う。
(他の紹介)目次 1 なぜテニスのプレーにメンタルが左右するのか(コツ+α テニスで最高のプレーを実現するための心理状態
元日本代表監督・植田実氏に聞く メンタルを磨くための7つのメッセージ ほか)
2 メンタルを5つのキーワードから把握する(まずは試合時の心理状態をチェックする
「自信を持つ」ための考え方を身につける ほか)
3 日頃の練習でメンタルの弱点を改善する(セルフトークを活用する
日頃からミスショットのチェックポイントとリズムを意識する ほか)
4 本番に強くなるメンタルづくり(試合前夜はテニスから離れてリラックスする
試合当日にすべきことを把握する ほか)
5 自宅でもできるメンタルトレーニング(目標を立てる
テニス日誌をつける ほか)
(他の紹介)著者紹介 海野 孝
 宇都宮大学教育学部教授。専門は体育・スポーツ心理学。新潟県長岡市出身1948年2月生。県立長岡高校、東京教育大学(現筑波大学)在学中に、インターハイ、インカレ、国体等の全国大会に出場。東京教育大学大学院を修了後、東京女子体育大学及び筑波大学に教員として勤務する傍ら、テニス部の監督として積極的な指導を行った。当時の教え子は、現在では日本テニス界を支える人材として活躍しており、アテネオリンピックやフェドカップ日本チーム監督を務めた植田実氏を始め、数人のインターハイ優勝監督が含まれる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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