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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット

著者名 樫木 裕実/著
著者名ヨミ カシキ ヒロミ
出版者 幻冬舎
出版年月 2011.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711414417一般図書595/カ/開架通常貸出在庫 

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2011
595.6 595.6
瘦身法 ダンス

書誌詳細

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タイトルコード 1001110100358
書誌種別 図書(和書)
著者名 樫木 裕実/著
著者名ヨミ カシキ ヒロミ
出版者 幻冬舎
出版年月 2011.12
ページ数 143p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-02100-6
分類記号 595.6
タイトル 樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット
書名ヨミ カシキシキ カーヴィー メソッド
副書名 美ボディダイエット
副書名ヨミ ビボディ ダイエット
内容紹介 楽しく動いて、自分らしいカーヴィーラインを作り上げる! 樫木式美ボディメイクとボディエクササイズを紹介。著者のブログから抜粋したメッセージなども収録。
件名1 瘦身法
件名2 ダンス

(他の紹介)内容紹介 楽しく動いて、自分らしいカーヴィーラインを作り上げる。
(他の紹介)目次 1 樫木式美ボディメイク(楽しく動いて、美ボディを手に入れる
細くなることがゴールではなく自分らしいメリハリのあるボディに! ほか)
2 基本の動きですっきりスリムに!(ゴムマリのように粘って動かし空気の抵抗を感じられるように!
どんな動きも、お腹に意識を ほか)
3 樫木式美ボディエクササイズ(カラダ全体を動かしながら、部分に効かせる
ウエスト・お腹―動作の中に腹筋運動あり! ほか)
4 カーヴィーボディメッセージ―毎日のブログから(カラダ作りはひとつのストーリー
健康を測る ほか)
5 樫木式メソッドはこうしてできた(イギリス留学中のこと
ダンサー時代を通して得たもの ほか)
(他の紹介)著者紹介 樫木 裕実
 1963年4月14日生まれ。Body Conscious STUDIO 51,5 HIROMI BODY ARTボディメイクトレーナー。ダンスやフィットネス全般からさまざまなノウハウを取り入れた樫木式メソッドを考案。モデルやタレントなどからも信頼を受ける傍ら、トップアスリートのトレーニング指導、リハビリなど幅広い分野で活躍中。個人の目的に合わせて展開するメソッドは、雑誌やテレビなどでも定評がある。「樫木式カーヴィーダンス」を考案し「自宅でも楽しく続けられる」と好評を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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