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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

骨ストレッチダイエット 1日5分で瘦せるクビれる背が伸びる!

著者名 松村 卓/著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2012.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 新田1610735407一般図書595//家庭開架通常貸出在庫 

関連資料

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ジェフリー・トランブリー 堀田 秀吾
2003
913.6 913.6

書誌詳細

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タイトルコード 1001110203785
書誌種別 図書(和書)
著者名 松村 卓/著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2012.11
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN 4-06-218057-3
分類記号 595.6
タイトル 骨ストレッチダイエット 1日5分で瘦せるクビれる背が伸びる!
書名ヨミ ホネ ストレッチ ダイエット
副書名 1日5分で瘦せるクビれる背が伸びる!
副書名ヨミ イチニチ ゴフン デ ヤセル クビレル セ ガ ノビル
内容紹介 ダイエットのカギは「骨」にあり! 体幹にある肋骨・鎖骨・骨盤を動かし、無理なく脂肪燃焼効果を高めていく「骨ストレッチダイエット」の理論とエクササイズを紹介。体験者の声やQ&Aも収録。
著者紹介 1968年兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして15年にわたり活躍。現役引退後、スポーツケアトレーナーに転身。スポーツケア整体研究所代表。
件名1 瘦身法
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 証券会社のOL小山梓は、不吉な夢に悩まされていた。上司が刺される夢、同僚が事故に遭う夢、そして東京の街が壊滅する夢…。やがて、上司の佐原が通り魔に殺され、夢の出来事が次々と現実になっていく。陰陽師の石田千尋は、梓に夢魔が憑いていることを見抜くが、その裏で夢魔の力を操る者が着々とテロ計画を進めていた…。石田千尋は梓の心と東京を救えるのか。
(他の紹介)著者紹介 浦山 明俊
 1958年、東京・浅草生まれ。國學院大學卒。『週刊朝日』記者などを経て独立、文芸・民俗・社会問題・医学を中心に幅広い執筆活動を行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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