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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

ロシア極東 1 北海道新聞総力ガイド サハリン

著者名 北海道新聞社/編
著者名ヨミ ホッカイドウ シンブンシャ
出版者 北海道新聞社
出版年月 2001.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1215064039一般図書292.9/ロ/閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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小林 秀雄
2003
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000110093118
書誌種別 図書(和書)
著者名 北海道新聞社/編
著者名ヨミ ホッカイドウ シンブンシャ
出版者 北海道新聞社
出版年月 2001.12
ページ数 202p
大きさ 20cm
ISBN 4-89453-182-8
分類記号 292.92
タイトル ロシア極東 1 北海道新聞総力ガイド サハリン
書名ヨミ ロシア キョクトウ
内容紹介 サハリンの旅行情報を体系的にまとめた旅行ガイドブック。サハリンの基礎知識から出発準備、都市別徹底タウンガイド、旅の便利帳などを、オールカラーの写真とともに紹介する。
件名1 極東地方-紀行・案内記

(他の紹介)内容紹介 65パターンのヨーガのポーズで、20歳の身体を取り戻しましょう!代替ポーズ(初心者向き)や補助ツールを使って誰でも無理なく標準ポーズと同じ効果が得られます。
(他の紹介)目次 1 あなたのヨーガ間違っていませんか?
2 ウォーミングアップ
3 きれいになるヨーガポーズ
4 ヘルシーヨーガポーズ
5 ココロのヨーガポーズ
6 付録
(他の紹介)著者紹介 山田 多佳子
 (有)フィールド取締役。廣池ヨーガ健康研究所(師範)をはじめフィットネス関連(アメリカスポーツ医学会/HFS、日本フィットネス協会/ディレクター、健康運動指導士など)のライセンスを取得。東京女子体育大学卒業後、(株)後楽園スポーツ勤務を経て、高齢者施設、サークル、フィットネスクラブで幅広く指導。近年は、ヨーガの本場インドへのツアーに同行するなど、ヨーガ指導者の育成にも取り組んでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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