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書誌情報サマリ

タイトル

かしこい体の鍛え方 ポプラ新書 037 調子のいい体をつくる8つのメソッド

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 ポプラ社
出版年月 2014.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 新田1610773994一般図書780//開架通常貸出在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1001110373222
書誌種別 図書(和書)
著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 ポプラ社
出版年月 2014.7
ページ数 165p
大きさ 18cm
ISBN 4-591-14085-7
分類記号 780.7
タイトル かしこい体の鍛え方 ポプラ新書 037 調子のいい体をつくる8つのメソッド
書名ヨミ カシコイ カラダ ノ キタエカタ
副書名 調子のいい体をつくる8つのメソッド
副書名ヨミ チョウシ ノ イイ カラダ オ ツクル ヤッツ ノ メソッド
内容紹介 ダイエットも肩凝り・腰痛などの体質改善も老化防止も、体をつくる土台はすべて「筋肉」にある。トップアスリートから絶大な信頼を得る著者が、効果的な体の鍛え方を8つの理論に基づいて紹介する。
著者紹介 1971年生まれ。パーソナルトレーナー、フィットネスモチベーター。フィジカルとメンタルの両面を指導するスポーツトレーナー。著書に「きょうのストレッチ」など。
件名1 筋力トレーニング
改題・改訂等に関する情報 「頭のいい人のからだの鍛え方」(2010年刊)の改題,再編集

(他の紹介)著者紹介 ハービー・山口
 1950年東京都出身。1973年東京経済大学卒業後渡英。10年間の滞在中、劇団に入り役者として100回の舞台を踏み、パンクロックからニューウエーブに移行する最もエキサイティングな時代に遭遇する。そうした中で撮影したロンドンの写真が高い評価を受け、写真家としての礎を築いた。写真のほか、エッセイ執筆、ラジオやテレビでのパーソナリティー、さらにはギタリスト布袋寅泰のアルバム『ギタリズム』には作詞家として参加している。2011年度、日本写真協会賞作家賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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