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書誌情報サマリ

タイトル

体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング <いつでもどこでも>30秒でできる

著者名 廣戸 聡一/著
著者名ヨミ ヒロト ソウイチ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2012.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111365837一般図書780.7//開架通常貸出在庫 

関連資料

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廣戸 聡一
2012
780.7 780.7
トレーニング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110142125
書誌種別 図書(和書)
著者名 廣戸 聡一/著
著者名ヨミ ヒロト ソウイチ
出版者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2012.5
ページ数 115p
大きさ 21cm
ISBN 4-569-80315-9
分類記号 780.7
タイトル 体幹を鍛えてお腹が凹むトレーニング <いつでもどこでも>30秒でできる
書名ヨミ タイカン オ キタエテ オナカ ガ ヘコム トレーニング
副書名 <いつでもどこでも>30秒でできる
副書名ヨミ イツデモ ドコデモ サンジュウビョウ デ デキル
内容紹介 柔軟性を身につけ、体幹部が鍛えられると、美しい姿勢になり、お腹が凹む! 自宅、オフィス、通勤中のすきま時間のたった30秒で無理なくできる簡単なトレーニングを紹介する。
著者紹介 1961年東京都生まれ。スポーツ整体「廣戸道場」主宰。日本オリンピック委員会強化スタッフ。フィジカル・スーパーバイザー。著書に「キミは松井か、イチローか。」ほか。
件名1 トレーニング



内容細目


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