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書誌情報サマリ

タイトル	体幹・体軸トレーニング
著者名	木場克己／著
著者名ヨミ	コバカツミ
出版者	宝島社
出版年月	2012.6

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1001110156002
書誌種別	図書（和書）
著者名	木場克己／著
著者名ヨミ	コバカツミ
出版者	宝島社
出版年月	2012.6
ページ数	128p
大きさ	21cm
ISBN	4-7966-9901-3
分類記号	781.4
タイトル	体幹・体軸トレーニング
書名ヨミ	タイカンタイジクトレーニング
内容紹介	多くのアスリートを指導するトレーナーが、背骨と骨盤を支える筋肉を鍛える「体幹トレーニング」と、体幹を進化させたカラダづくりの最終形「体軸トレーニング」を写真とともに解説する。
件名1	ストレッチング
件名2	トレーニング
改題・改訂等に関する情報	「体軸バランストレーニングDVD BOOK」(2011年刊)の改題,大幅に修正増補

(他の紹介)内容紹介	体幹＋体軸を鍛えてカラダを変えよう。世界のトップアスリートも実践、最新の体幹トレと体軸トレが一冊でまるわかり。
(他の紹介)目次	１　体幹・体軸づくりの準備　静的・動的ストレッチ編２　体幹・体軸トレーニング　基礎編３　体幹・体軸トレーニング　アスリート編４　一日１０分！美形ボディメイク―男性も女性も１週間で魅せるカラダづくり
(他の紹介)著者紹介	木場克己　１９６５年生まれ。７歳で柔道を始め、小学６年生のとき、南九州柔道大会で優勝。中学３年生のとき県内の大会の全タイトルを優勝で飾り、高校からレスリングを始める。高校レスリングの九州大会５６ｋｇ級で優勝、インターハイ・国体は団体戦３位の成績を収める。練習中の腰椎圧迫骨折により選手生活を断念し、医療専門学校で鍼灸師・柔道整復師などの資格を取得。現在、「こば鍼灸接骨院」をはじめとする６店舗の鍼灸接骨院を経営するほか、長友佑都選手や土肥洋一選手、永里優季選手、柔道・金メダリストの谷本歩実さんなど多くのアスリート、ミュージシャンらをサポートしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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