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書誌情報サマリ

タイトル

ただ坐る 光文社新書 589 生きる自信が湧く一日15分坐禅

著者名 ネルケ無方/著
著者名ヨミ ネルケ ムホウ
出版者 光文社
出版年月 2012.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911307734一般図書188.8//開架通常貸出在庫 

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2012
188.86 188.86

書誌詳細

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タイトルコード 1001110156499
書誌種別 図書(和書)
著者名 ネルケ無方/著
著者名ヨミ ネルケ ムホウ
出版者 光文社
出版年月 2012.6
ページ数 273p
大きさ 18cm
ISBN 4-334-03692-8
分類記号 188.86
タイトル ただ坐る 光文社新書 589 生きる自信が湧く一日15分坐禅
書名ヨミ タダ スワル
副書名 生きる自信が湧く一日15分坐禅
副書名ヨミ イキル ジシン ガ ワク イチニチ ジュウゴフン ザゼン
内容紹介 正解を追い求めることをやめ、坐禅という「考えない時間」をつくることで、一日の内容は確実に違い、そして人生そのものも変わってくる。異なる文化圏出身の禅僧が仏教の真の意義を改めて確認し、坐禅について説く。
著者紹介 1968年ドイツ生まれ。安泰寺住職。国内だけでなく世界からも参禅者が集い、仏教を通じた異文化交流を実践している。著書に「迷える者の禅修行」「裸の坊様」がある。
件名1

(他の紹介)内容紹介 多くの悩みやストレスを抱える現代人は、常に思考を巡らせていて“頭でっかち”になっています。正解を追い求めることをやめ、坐禅という「考えない時間」をつくることで、一日の内容は確実に違い、そして人生そのものも変わってきます。異なる文化圏出身の禅僧だからこそ見える、仏教の真の意義を改めて確認し、今日から坐禅の旅へいざ出発。
(他の紹介)目次 第1章 坐禅との出会い
第2章 なぜ今、坐禅を?
第3章 まず、頑張りすぎないこと
第4章 環境をととのえる
第5章 坐禅に向かう態度
第6章 坐禅に必要なもの:座布団、衣服
第7章 調身―身体をととのえる
第8章 調息―呼吸をととのえる
第9章 調心―心をととのえる
第10章 禅と実生活
付録「坐禅儀」


内容細目


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