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書誌情報サマリ

タイトル

睡眠の教科書 ニュートンムック 眠りの科学で、最高のパフォーマンスを手に入れる 増補第2版

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911649820一般図書491//開架通常貸出在庫 

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2012
914.6 914.6

書誌詳細

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タイトルコード 1001111421396
書誌種別 図書(和書)
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2021.9
ページ数 175p
大きさ 28cm
ISBN 4-315-52438-3
分類記号 491.371
タイトル 睡眠の教科書 ニュートンムック 眠りの科学で、最高のパフォーマンスを手に入れる 増補第2版
書名ヨミ スイミン ノ キョウカショ
副書名 眠りの科学で、最高のパフォーマンスを手に入れる
副書名ヨミ ネムリ ノ カガク デ サイコウ ノ パフォーマンス オ テ ニ イレル
内容紹介 睡眠のしくみ、睡眠負債が引き起こす様々な健康リスク、快眠を手に入れるための具体的な方法などを解説。また、心理学や脳科学に基づき、効果が期待できる記憶術を一挙紹介する。最新研究の成果を追加した増補第2版。
件名1 睡眠
件名2 記憶
改題・改訂等に関する情報 「睡眠の科学知識」(2023年刊)に改題改訂

(他の紹介)内容紹介 現代の社会情勢は恋愛とセックスを語るには向いていない。経済的疲弊に比例して公共事業が激減し、シャッター通りが増え、夫のリストラで主婦が売春するケースもあるという。我々は死なずに生きのびるだけで精一杯である。だがこのまま自信と誇りと精神の安定を失ったままでいいのだろうか?再起を図り、明日を逞しく乗り切るヒントに満ちた一冊。
(他の紹介)目次 韓国ドラマ『砂時計』とイジョンジェ
パキスタンとタリバン
セミのシャワーと朝青龍
社会的信頼と安倍晋三
官能と広東料理
ミシュランの星とサルコジ大統領
置き去りにされる人とショットガン
ねじれ国会と医療危機
イージス艦とNYフィル平壌公演
日本のゆっくりした衰退と大手既成メディア〔ほか〕
(他の紹介)著者紹介 村上 龍
 1952年長崎県生まれ。76年「限りなく透明に近いブルー」で第七五回芥川賞を受賞。「コインロッカー・ベイビーズ」で野間文藝新人賞。「半島を出よ」では野間文藝賞、毎日出版文化賞を受賞。『トパーズ』『KYOKO』で映画監督も務めた(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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