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書誌情報サマリ

タイトル

面倒くさがりやのためのS-レッチング1分間ダイエット 幻冬舎文庫 か-37-1

著者名 高橋 正樹/著
著者名ヨミ タカハシ マサキ
出版者 幻冬舎
出版年月 2012.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711424986一般図書595//文庫通常貸出在庫 

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2021
019.5 019.5
児童図書

書誌詳細

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タイトルコード 1001110146156
書誌種別 図書(和書)
著者名 高橋 正樹/著   兼子 ただし/監修
著者名ヨミ タカハシ マサキ カネコ タダシ
出版者 幻冬舎
出版年月 2012.5
ページ数 110p
大きさ 16cm
ISBN 4-344-41859-2
分類記号 595.6
タイトル 面倒くさがりやのためのS-レッチング1分間ダイエット 幻冬舎文庫 か-37-1
書名ヨミ メンドウクサガリヤ ノ タメ ノ エス レッチング イップンカン ダイエット
内容紹介 正しい姿勢で生活するだけで、ツンと上を向いたバスト、キュッとくびれたウエスト、プリッと弾けるヒップ、すらりとした手脚が手に入る! 超カンタン超らくちんのストレッチ・ダイエット「S-レッチング」を紹介します。
件名1 瘦身法
件名2 ストレッチング

(他の紹介)内容紹介 年をとっても、身体に障害があっても創意と工夫で旅を楽しもう。
(他の紹介)目次 1 だれでも旅を楽しめる!(白い杖を手に持って
一緒に旅に出よう ほか)
2 五感で楽しむ地球旅(障害のジャンルの違う三人が助け合って旅する実験
ドイツツアー
英国の高齢者・障害者対応の町づくり視察ツアー ほか)
3 トラブルや急病を乗り越えて(カプリ島、「青の洞窟」の船組合の障害者乗船拒否事件
時には阿修羅のごとくピサの斜塔障害者拒否事件 ほか)
4 バリアフリー旅行術・実践編(介助者のいない人を旅立たせる方法
車いすで行く海外旅行 ほか)
(他の紹介)著者紹介 おそど まさこ
 フリーランス・トラベルデザイナー(株)地球は狭いわよ代表、宮崎市生まれ。学習院大学フランス文学科卒業。旅行会社勤務後、一般旅行業務取扱主任者資格取得。3年間の旅行会社経営を経て、旅行書の出版制作および、旅情報会社(株)地球は狭いわよを設立し、現在に至る。15年前から八ケ岳南麓標高1000m、大泉村に拠点を移し、活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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