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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

市民マラソンで完走する!ランニングのポイント60 コツがわかる本

著者名 牧野 仁/監修
著者名ヨミ マキノ ヒトシ
出版者 メイツ出版
出版年月 2010.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511425712一般図書782/紫/マラソン・駅伝開架通常貸出在庫 

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住宅問題 高齢者

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001010075048
書誌種別 図書(和書)
著者名 牧野 仁/監修
著者名ヨミ マキノ ヒトシ
出版者 メイツ出版
出版年月 2010.11
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-0888-1
分類記号 782.3
タイトル 市民マラソンで完走する!ランニングのポイント60 コツがわかる本
書名ヨミ シミン マラソン デ カンソウ スル ランニング ノ ポイント ロクジュウ
内容紹介 レースで完走をめざす、すべてのランナーに向けて、走りを安定させるフォームや、レベルや生活スタイルに合った練習メニュー、コース選びや本番に向けた準備と調整など、上達のためのポイントをわかりやすく解説する。
件名1 マラソン競技
改題・改訂等に関する情報 「マラソン自己ベスト更新60のポイント」(2020年刊)に改題,加筆修正

(他の紹介)内容紹介 人生後半の生き方と住み方を結ぶ。各地でそれぞれに創り上げてきた12の事例を紹介しその魅力を探る。
(他の紹介)目次 第1章 自らの住まいをまちに開く(よっとーくりゃす―町家を開いてまちの拠点にする
野田の家―仕事場をまちに開く―10年後の展開
よってきない―雁木通りの家を近所に開く ほか)
第2章 まちにもうひとつの住まいをつくる(百年草―生涯現役・働く居場所
おおさかや・優しい時間―憩いの場
川路さんち―地域資源としての空き家の活用 ほか)
第3章 ともに住む住まいをつくる(当別田園住宅―田園に住む
コミュニティーハウス法隆寺―共生の家のつくり方
グレースの家―自宅に高齢者の下宿をつくる ほか)


内容細目


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