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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

読む便秘外来 腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく

著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 集英社
出版年月 2013.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511487373一般図書493.46//開架通常貸出在庫 
2 伊興1111391858一般図書493.46//開架通常貸出在庫 

関連資料

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小林 弘幸
2013
493.46 493.46
便秘

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110220775
書誌種別 図書(和書)
著者名 小林 弘幸/著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 集英社
出版年月 2013.1
ページ数 205p
大きさ 19cm
ISBN 4-08-781502-3
分類記号 493.46
タイトル 読む便秘外来 腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく
書名ヨミ ヨム ベンピ ガイライ
副書名 腸が健康になれば面白いほど人生がうまくいく
副書名ヨミ チョウ ガ ケンコウ ニ ナレバ オモシロイホド ジンセイ ガ ウマク イク
内容紹介 体の不調、肌荒れ、ストレス…。その鍵を握るのは「腸」だった。腸と便秘の基本から、美しい腸を作るための食事・生活習慣・エクササイズまで、スーパードクター・小林弘幸が便秘に関するあらゆる疑問にQ&A形式で答える。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科(小児外科)博士課程修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科などを経て、順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。
件名1 便秘

(他の紹介)内容紹介 病院に行く時間のないあなた。この一冊があればもう外来で4年半待つ必要はありません。テレビで話題の腸のカリスマドクターがすべて答えます。患者が本音で聞きたかった質問をQ&Aでわかりやすく解説。子どもから大人まで便秘で悩むすべての人に。
(他の紹介)目次 第1章 知っておきたい!腸と便秘の基本の・き(なぜ、便秘になるのでしょうか
なぜ、腸が健康でないといけないのですか ほか)
第2章 本当は怖い便秘の真実(便秘が治るとやせるって本当ですか
ずっと治らない肌あれは、便秘と関係がありますか ほか)
第3章 美しい腸を作るために(1)―食事編(朝一杯の水を飲むと腸にいいと聞きました
水を飲みすぎるとむくむのであまり飲みません ほか)
第4章 美しい腸を作るために(2)―生活習慣編(排便の時間が決まっていないのですが…
排便があってもすっきり感がありません ほか)
第5章 美しい腸を作るために(3)―エクササイズ編(運動が嫌いです。運動不足だと便秘は治りませんか
ついトイレでいきみすぎてしまいます ほか)


内容細目


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