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蔵書情報

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所蔵数 9 在庫数 6 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

人質カノン 文春文庫

著者名 宮部 みゆき/著
著者名ヨミ ミヤベ ミユキ
出版者 文芸春秋
出版年月 2001.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311460752一般図書913.6/ミヤヘ/文庫通常貸出貸出中  ×
2 舎人0411510787一般図書B913.6/みやへ/文庫通常貸出在庫 
3 江北0611624305一般図書B913.6/ミヤヘ/文庫通常貸出在庫 
4 花畑0711538132一般図書913.6/ミヤヘ/ミ/文庫通常貸出在庫 
5 興本1011580543一般図書913.6/ミヤベ/文庫通常貸出貸出中  ×
6 中央1217007812一般図書B913.6/ミヤ/文庫通常貸出在庫 
7 中央1218005427一般図書B913.6/ミヤ/文庫通常貸出貸出中  ×
8 梅田1311648925一般図書/ミヤ/文庫通常貸出在庫 
9 江南1510810425一般図書B913.6/みや/文庫通常貸出在庫 

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安野 光雅
1981
精神衛生 ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000110062627
書誌種別 図書(和書)
著者名 宮部 みゆき/著
著者名ヨミ ミヤベ ミユキ
出版者 文芸春秋
出版年月 2001.9
ページ数 317p
大きさ 16cm
ISBN 4-16-754904-2
分類記号 913.6
タイトル 人質カノン 文春文庫
書名ヨミ ヒトジチ カノン

(他の紹介)内容紹介 とにかく仕事がスムーズに進む、人間関係でギクシャクしない、もうムダに悩まないで済む、現役アスリートが実践しているストレスに打ち勝つ技術。
(他の紹介)目次 1 なぜ、メンタルコントロールが必要なの?(社会人になって、仕事や人間関係が上手くいかないのはどうして!?
学生時代とは質の異なる悩みや不安が出てくる ほか)
2 「コーピング」で心のバランスを整えよう(自分を上手にコントロールするには?
「心の4つのサイクル」でストレスの発生がわかる ほか)
3 「仕事」と上手に向き合うコツ(不満に感じたとき「なんで!?」
不安に感じたとき「大丈夫かな…」 ほか)
4 「人間関係」がスムーズになるコツ(怖いと感じたとき「ビクビクする」
苦手な人に会ったとき「なんか合わない…」 ほか)
5 一生もののメンタルコントロール術を手に入れる!(今の自分をさらに成長させるためには?
失敗、挫折、転機にも負けないメンタルコントロール術 ほか)
(他の紹介)著者紹介 田中ウルヴェ 京
 1967年東京都生まれ。1988年ソウル五輪シンクロ・デュエットで銅メダル獲得。10年間の日・米・仏の代表コーチ経験後、米国大学院で修士取得。引退、コーチ業、海外での生活、育児など様々な転機のストレスをきっかけに認知行動療法などの心理学を学ぶ。この経験と知識を活かし、2001年、心身の健康をテーマに株式会社MJコンテスを起業。「心」の健康として、アスリートからビジネスパーソンなど広く一般にメンタル指導、企業研修や講演を行う。「身体」の健康として、日本ピラティス指導者協会(JAPICA)公認スタジオ「DMJボディバランシング」を持つ。夫はフランス人、2児の母(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目

1 人質カノン   7-56
2 十年計画   57-80
3 過去のない手帳   81-130
4 八月の雪   131-182
5 過ぎたこと   183-210
6 生者の特権   211-262
7 漏れる心   263-309

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