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書誌情報サマリ

タイトル

一生病気にならないための長寿の授業 心と体を元気にさせる80課目

著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 カンゼン
出版年月 2013.3


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1 中央1216681013一般図書498.3/シ/その他通常貸出貸出中  ×

関連資料

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白澤 卓二
2013
498.38 498.38
長寿法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110237013
書誌種別 図書(和書)
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 カンゼン
出版年月 2013.3
ページ数 190p
大きさ 19cm
ISBN 4-86255-171-9
分類記号 498.38
タイトル 一生病気にならないための長寿の授業 心と体を元気にさせる80課目
書名ヨミ イッショウ ビョウキ ニ ナラナイ タメ ノ チョウジュ ノ ジュギョウ
副書名 心と体を元気にさせる80課目
副書名ヨミ ココロ ト カラダ オ ゲンキ ニ サセル ハチジッカモク
内容紹介 ひとくち30回以上嚙む、パソコン漬けの日々から足を洗う、室内では裸足で過ごす…。長寿になるための6つの基本と、朝・昼・夜の時間にやるべき長寿のためのポイントを、授業形式で紹介します。
件名1 長寿法

(他の紹介)内容紹介 ボケ防止、メタボ対策、免疫力アップ、疲労回復。白澤教授が教える!長寿ノウハウ総まとめ。
(他の紹介)目次 ホームルーム 長寿のための6つの基本
1時間目 朝やるべきこと
2時間目 昼やるべきこと
3時間目 夜やるべきこと
4時間目 寝る前にやるべきこと
5時間目 休日にやるべきこと
(他の紹介)著者紹介 白澤 卓二
 順天堂大学大学院加齢制御医学講座教授。1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業、同大大学院医学研究科博士課程修了、医学博士。東京都老人総合研究所病理部門研究員、同神経生理部門室長、分子老化研究グループリーダー、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーを経て2007年より現職。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学など。テレビ、雑誌などメディアに登場し、わかりやすい解説に定評がある。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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