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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

フランス語を考える20章 ふらんす双書 意味の世界

著者名 泉 邦寿/著
著者名ヨミ イズミ クニヒサ
出版者 白水社
出版年月 1978.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1215236264一般図書850.4/イ/閉架書庫通常貸出在庫 

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ポール・ガルドン 晴海 耕平
2013
778.04 778.04
ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2991131212393
巻号名 2025-5:第29巻_第4号
刊行情報:発行日 20250501
特集記事 中高生が知っておきたいファッションワード1時間目
出版者 新潮社

(他の紹介)内容紹介 痛みや疲れのないカラダに、首のこり・肩こり・ひざの痛み…、後ろ姿も若々しいカラダに、美姿勢・バストアップ・まっすぐな足…秘密は股関節にあった!カラダはもっと素敵に変われる!ロコモティブシンドローム予防にもおすすめ。
(他の紹介)目次 1 股関節スローストレッチでカラダを変える(股関節がカラダの土台を決める
トラブルの原因はカチコチ股関節
股関節をスローストレッチでほぐす ほか)
2 痛みや疲れを防ぐ&改善!メンテナンスストレッチ(首のこり
肩こり
背中のはり ほか)
3 ビューティーアップ!リボディストレッチ(美姿勢になる
バストアップしたい
二の腕を細くしたい ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤本 陽平
 筋肉デザイナー。1976年生まれ。NSCA認定パーソナルトレーナー。ヒトのカラダに備わっている自然な動き「ナチュラルムーブメント」を取り戻すことで、体調を整え、カラダを変えていくことを提唱。股関節ストレッチスタジオを主宰し、パーソナルレッスンを行うほか、カルチャーセンターや学校、企業などでも運動指導や講演などを行っている。わかりやすく、楽しいレッスンは、幅広い年齢層に支持されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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