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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

5秒腹筋劇的腹やせトレーニング

著者名 松井 薫/著
著者名ヨミ マツイ カオル
出版者 西東社
出版年月 2017.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0611814427一般図書780//開架通常貸出在庫 

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2013
379.46 379.46
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111071488
書誌種別 図書(和書)
著者名 松井 薫/著
著者名ヨミ マツイ カオル
出版者 西東社
出版年月 2017.10
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-7916-2707-3
分類記号 780.7
タイトル 5秒腹筋劇的腹やせトレーニング
書名ヨミ ゴビョウ フッキン ゲキテキ ハラヤセ トレーニング
内容紹介 体に負担をかけない、もっとも効果的なトレーニング「5秒腹筋」を紹介。お腹の脂肪を燃やし、引き締める2週間プログラムのほか、二の腕やヒップなど気になる部位にアプローチするメニューも収録。
件名1 筋力トレーニング
件名2 瘦身法



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