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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

「スマホ症候群」に気をつけて! ストレートネック、こり、痛み、しびれ…スマホ依存のカラダが危ない!!

著者名 木津 直昭/著
著者名ヨミ キズ タダアキ
出版者 双葉社
出版年月 2013.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216740041一般図書498.3/キ/開架通常貸出在庫 
2 梅田1311289282一般図書498.3//開架通常貸出在庫 

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2013
498.3 498.3
姿勢 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110273154
書誌種別 図書(和書)
著者名 木津 直昭/著
著者名ヨミ キズ タダアキ
出版者 双葉社
出版年月 2013.7
ページ数 101p
大きさ 21cm
ISBN 4-575-30553-1
分類記号 498.3
タイトル 「スマホ症候群」に気をつけて! ストレートネック、こり、痛み、しびれ…スマホ依存のカラダが危ない!!
書名ヨミ スマホ ショウコウグン ニ キ オ ツケテ
副書名 ストレートネック、こり、痛み、しびれ…スマホ依存のカラダが危ない!!
副書名ヨミ ストレート ネック コリ イタミ シビレ スマホ イゾン ノ カラダ ガ アブナイ
内容紹介 スマホを長時間使用して、肩こり、頭痛、ストレートネック、ぽっこりお腹などの症状を引き起こす人が増えている。ストレートネック研究の第一人者であるカイロプラクターが、予防&対策をイラストを使ってやさしく指南する。
著者紹介 日本カイロプラクティックカレッジ卒業。オーストラリア公立マードック大学健康科学部カイロプラクティック・スポーツサイエンス学科卒業。KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。
件名1 姿勢
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 肩こり、首こり、猫背、しびれ、めまい、ストレートネック、吐き気、首が回らない、ぽっこりお腹…スマホの持ち方や姿勢が原因で、こんな症状の人が続出!「5ステップ改善法」「骨盤ウォーキング」「最適な使い方」で「スマホ症候群」を防ごう&治そう!
(他の紹介)目次 第1章 「スマホなしの生活」なんて考えられない!
第2章 スマホでカラダに大変化!―スマホ症候群
第3章 「スマホ肩」と「スマホ肘」って?
第4章 本当は怖い「ストレートネック」
第5章 カラダのゆがみを作る筋・筋膜の癒着って?
第6章 5分でできる「これだけ!5ステップの改善法」
第7章 20分の「骨盤ウォーキング」のススメ


内容細目


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