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書誌情報サマリ

タイトル

夜食OK、運動いらず、酒も飲める糖尿病を治す3つの法則 糖質制限だけではダメ!

著者名 福士 斉/著
著者名ヨミ フクシ ヒトシ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2013.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711472324一般図書493.12//開架通常貸出在庫 

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2013
493.123 493.123
糖尿病 食餌療法

書誌詳細

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タイトルコード 1001110281779
書誌種別 図書(和書)
著者名 福士 斉/著   乾 哲也/監修
著者名ヨミ フクシ ヒトシ イヌイ テツヤ
出版者 主婦の友インフォス情報社
出版年月 2013.9
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-07-289704-1
分類記号 493.123
タイトル 夜食OK、運動いらず、酒も飲める糖尿病を治す3つの法則 糖質制限だけではダメ!
書名ヨミ ヤショク オーケー ウンドウイラズ サケ モ ノメル トウニョウビョウ オ ナオス ミッツ ノ ホウソク
副書名 糖質制限だけではダメ!
副書名ヨミ トウシツ セイゲン ダケ デワ ダメ
内容紹介 正しい知識を持つ、体脂肪を減らす、食べ方を変える。これさえ守れば夜食OK、つらい運動不要、お酒も飲める! 標準体重なのに糖尿病宣告をされた医療ライターが、自らの体で実践して見つけた糖尿病を治す3つの法則を紹介。
著者紹介 1958年青森県生まれ。大学卒業後、編集プロダクション勤務を経て、フリーの編集者、ライターとして活躍。医療ライター。『さわやか元気』編集長を務めた。
件名1 糖尿病
件名2 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 薬を飲まずに糖尿病を治した!標準体重なのに糖尿病?3カ月で体重を6kg減。血糖値132mg/dl→101mg/dlに下げた食べ方のコツを大公開。
(他の紹介)目次 第1章 医療ライターが糖尿病を治した(糖尿病は血管がボロボロになる病気
標準体重なのに糖尿病を発症 ほか)
第2章 糖尿病を治す第1の法則―正しい知識を持つ(糖尿病の原因は「食べすぎ」
生活習慣病って何だ? ほか)
第3章 糖尿病を治す第2の法則―体脂肪を減らす(メタボ健診で糖尿病は減らせない
体脂肪を減らせば血糖値は下がる ほか)
第4章 糖尿病を治す第3の法則―食べ方を変える(糖尿病が治るダイエットの法則
1日3食食べなくてもよい ほか)


内容細目


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