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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

楽屋のことば

著者名 戸板 康二/著
著者名ヨミ トイタ ヤスジ
出版者 駸々堂出版
出版年月 1986.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1211706260一般図書770.4/ト/閉架書庫通常貸出在庫 

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2025
933.7 933.7
健康法 疲労

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810064062
書誌種別 図書(和書)
著者名 戸板 康二/著
著者名ヨミ トイタ ヤスジ
出版者 駸々堂出版
出版年月 1986.9
ページ数 324p
大きさ 20cm
ISBN 4-397-50216-1
分類記号 770.4
タイトル 楽屋のことば
書名ヨミ ガクヤ ノ コトバ
件名1 演劇

(他の紹介)内容紹介 ゆらす、伸ばす、力んでから脱力。この動きだけで、なぜスッキリ?重要なのは“気血のめぐり”。たった7秒で、疲れやすい体が激変!!
(他の紹介)目次 第1章 疲れの原因は「気血のつまり」(やる気が出ない人は疲れている
疲れのとり方をみんな知らない
便利な生活で疲れるのはなぜ? ほか)
第2章 部位別・即効で疲れをとる(目の疲れをとる
頭の疲れをとる
首の疲れをとる ほか)
第3章 疲れをためない習慣術(疲れていない人は若く見える
疲れやすい人がつけるべき体力とは
なぜ「姿勢」と「生活動作」なのか ほか)
(他の紹介)著者紹介 植森 美緒
 1965年生まれ。健康運動指導士。指導歴25年(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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