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書誌情報サマリ

タイトル

よくわかる個人情報保護のしくみ

出版者 消費者庁企画課個人情報保護推進室
出版年月 2010.1


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1 区政資7710605283一般図書/E08/青ラベル貸出禁止在庫  ×
2 区政資7710605291一般図書/E08/閉架書庫貸出禁止在庫  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1001110005117
書誌種別 図書(和書)
出版者 消費者庁企画課個人情報保護推進室
出版年月 2010.1
ページ数 26p
大きさ 30cm
分類記号 316.1
タイトル よくわかる個人情報保護のしくみ
書名ヨミ ヨク ワカル コジン ジョウホウ ホゴ ノ シクミ
件名1 個人情報保護法

(他の紹介)内容紹介 たったこれだけでクスリは遠ざけられる!ガマンなし、挫折なしで血圧はラクラク下がる!高血圧の名医が教える、読んですぐ効くお手軽テクニック。
(他の紹介)目次 第1章 ほんのひと手間で、味覚をリセット!食事をヘルシーに変えるテクニック(「ラーメンはスープを半分残す」くらいの低めのハードルでOK
おかずの具を大きくすれば、血圧は下がる ほか)
第2章 血圧を下げてくれるのは、ほんの少しの“食材トリビア”カドを立てない外食のマナー(選ぶなら「ぶりの照り焼き定食」より「カレーライス」
味噌汁は、半分残すのが減塩のマナー ほか)
第3章 人目があっても叱られない、恥ずかしくない!通勤時・仕事中にやっておきたいラクラク降圧法(階段は上らなくて下るだけでいい
1日1本の理想の「マイ茶」が、血圧を管理してくれる ほか)
第4章 チリも積もれば効果あり!オフタイムを“降圧タイム”に変える生活習慣(手足のユラユラ、ブラブラでラクラク降圧、血圧安定
タオルを首に巻くだけで、血圧は下がる ほか)
第5章 “プチ減塩習慣”に慣れてきたら本格的に“降圧ライフ”を始めてみよう(トライしよう!ワンランク上の降圧術
いつの間にか塩分控えめになる、魔法の食事術とは? ほか)
(他の紹介)著者紹介 渡辺 尚彦
 医学博士。東京女子医科大学東医療センター内科准教授。1952年千葉県生まれ。1978年聖マリアンナ医科大学医学部卒業、1984年同大学院博士課程修了。1995年ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。専門は高血圧を中心とした循環器病(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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