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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

雑誌名

未来

巻号名 2022夏:no.608
刊行情報:通番 00608
刊行情報:発行日 20220701
出版者 未來社


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1231974245雑誌閉架書庫通常貸出在庫 

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バッハ,ヨハン・セバスチャン
589.2 589.2
健康法 体操

書誌詳細

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タイトルコード 2991131143237
巻号名 2022夏:no.608
刊行情報:通番 00608
刊行情報:発行日 20220701
出版者 未來社

(他の紹介)内容紹介 「少しずつ悪くなる」ことは「少しずつ良くできる」。朝に身体のスイッチを入れる“15分”の健康法。
(他の紹介)目次 第1章 健康を保つには(鍛えることの意味
どのようにすれば老化しないか
目がいつまでもよく見える
耳がいつまでもよく聞こえる
歯がいつまでも丈夫
足腰がいつまでも丈夫
内臓がいつまでも丈夫)
第2章 朝起き体操(「朝起き体操」とは
実践上のポイント
実践上のその他の注意)
第3章 日常の健康思考(本当の健康志向とは
健康と病気についての考え方
健康維持のヒントとポイント
頭と心、身体の関係
かんたんな瞑想法について)
第4章 呼吸法(血の巡り、気の巡り、リンパの巡り
良い呼吸は長生きにつながる
良い呼吸は、人生を楽しくする)
(他の紹介)著者紹介 宝彩 有菜
 広島県生まれ。大阪大学経済学部卒業。瞑想家、エッセイスト。「宝彩瞑想システム研究所」所長として、だれでも気軽にできる瞑想法を研究、指導している。瞑想をきっかけにアーユルヴェーダ、東洋医学、自然健康法にも興味を広げ、独自に研究している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

1 「ごく当たり前のこと」が、… ページ:2
折原浩
2 わたしのヒーロー、ジャンバッティスタ・ヴィーコ ページ:5
上村忠男
3 新しい詩的言語の創出の試み<11> ページ:18
湯浅博雄
4 八重洋一郎の詩に<沖縄>の現在を読む ページ:28
野沢啓
5 書物復権2022刊行のお知らせ ページ:42
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