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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

毎日食べてもふとらない体にやさしいお菓子 食べてすこやかシリーズ バターや生クリームを使わず、食物繊維がたっぷり!

著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.4


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911364628一般図書596/橙/開架通常貸出在庫 
2 中央1216842458一般図書596.6/イ/閉架書庫通常貸出在庫 

関連資料

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石澤 清美
2014
596.65 596.65
菓子

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110338327
書誌種別 図書(和書)
著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2014.4
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-294295-6
分類記号 596.65
タイトル 毎日食べてもふとらない体にやさしいお菓子 食べてすこやかシリーズ バターや生クリームを使わず、食物繊維がたっぷり!
書名ヨミ マイニチ タベテモ フトラナイ カラダ ニ ヤサシイ オカシ
副書名 バターや生クリームを使わず、食物繊維がたっぷり!
副書名ヨミ バター ヤ ナマクリーム オ ツカワズ ショクモツ センイ ガ タップリ
内容紹介 毎日食べてもふとらない、体にやさしいお菓子が満載。バター・生クリームを使わずに作る焼き菓子、ごはんのように食べたいマフィン、豆乳・おから・とうふで作るすこやかおやつなどを紹介します。
著者紹介 料理家。国際中医師。著書に「おからレシピ」「糖質オフだからふとらないお菓子レシピ」「newチョコレートのお菓子」など。
件名1 菓子

(他の紹介)内容紹介 発見!毎日食べてもふとらないお菓子。その秘密は食物繊維。おから、全粒粉、ナッツなど糖質が少なめで、食物繊維たっぷりの食材を使うと、ふとりにくいのです。また、バターや生クリームなどを使わないから低カロリーで、体にやさしいのです。おすすめレシピが大集合。
(他の紹介)目次 1 バター・生クリームを使わずに作る焼き菓子(クッキー(プレーン/ごま)
いりおからのクッキー ほか)
2 ごはんのように食べたいマフィン(油を使わない!レモンマフィン
油を使わない!かぼちゃマフィン ほか)
3 クリームを使わずに作るチーズケーキ&デザート(プロセスチーズで作るミルキィチーズケーキ
プロセスチーズで作る黒ごま&ココアチーズケーキ ほか)
4 豆乳、おから、とうふで作るすこやかおやつ(豆乳で作るバナナプリン
豆乳で作るあずきとココナッツミルクのエスニックプリン ほか)


内容細目


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