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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

おひとりさま薬膳 還暦からのごきげん食卓スタイル

著者名 麻木 久仁子/著
著者名ヨミ アサギ クニコ
出版者 光文社
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511839284一般図書596/ア/青開架通常貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1001111523798
書誌種別 図書(和書)
著者名 麻木 久仁子/著
著者名ヨミ アサギ クニコ
出版者 光文社
出版年月 2022.10
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-334-95334-8
分類記号 596
タイトル おひとりさま薬膳 還暦からのごきげん食卓スタイル
書名ヨミ オヒトリサマ ヤクゼン
副書名 還暦からのごきげん食卓スタイル
副書名ヨミ カンレキ カラ ノ ゴキゲン ショクタク スタイル
内容紹介 日々感じる老後の不安、更年期の不調などに、薬膳の力も借りながらどう向き合っているのか。還暦を迎えるひとりの女性としてのリアルな日常と、食について綴ったレシピ&エッセイ集。気分を上げる調理器具も紹介する。
著者紹介 1962年東京都生まれ。司会者、コメンテーター。国際薬膳師、国際中医師、温活士・温活指導士。食を通して「体を温め、免疫力を高める」提案を積極的に行う。著書に「ゆらいだら、薬膳」等。
件名1 薬膳

(他の紹介)目次 カラダを大きく動かすクセをつけよう!
ボールを上手に投げるコツ
ボールを上手に受けるコツ
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フォームは気にしない!
ヒザの動きを上手に使おう
肩甲骨を動かしてみる
マエケン体操をやってみよう
ゴムボールでキャッチボール
天井にボールを投げ、受ける
上手な人の動きを真似よう
(他の紹介)著者紹介 近藤 隆夫
 1967年生まれ、三重県松阪市出身。上智大学在学中からスポーツ誌の記者となる。その後、専門誌の編集長を歴任し、現在はスポーツジャーナリスト。プロスポーツから学校体育の現場まで幅広く取材・執筆活動を展開、テレビのコメンテーターとしても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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