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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

まちのパンやさん 新日本出版社の絵本 ふれあいシリーズ 11

著者名 香山 美子/ぶん
著者名ヨミ コウヤマ ヨシコ
出版者 新日本出版社
出版年月 1986.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1220378127児童図書E901/コウ/閉架-児童通常貸出在庫 

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荻原 博子
2012
491.35 491.35
アンチエイジング

書誌詳細

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タイトルコード 1009810172646
書誌種別 図書(児童)
著者名 香山 美子/ぶん   和歌山 静子/え
著者名ヨミ コウヤマ ヨシコ ワカヤマ シズコ
出版者 新日本出版社
出版年月 1986.6
ページ数 27p
大きさ 25cm
ISBN 4-406-01392-X
分類記号 E
タイトル まちのパンやさん 新日本出版社の絵本 ふれあいシリーズ 11
書名ヨミ マチ ノ パンヤサン

(他の紹介)内容紹介 同級生なのに老けないあの人には理由があった!若い体をつくるには筋トレと食事が一番。今日からできて、学術的に正しい方法を「スロトレ」の谷本先生が解説。メタボ、ロコモ対策もこれでばっちり。老化のスピードは変えなきゃソン!
(他の紹介)目次 序章 運動でカッコよく若々しくなれると分かっていても
1章 「メタボ」、それは突然死のプロローグ
2章 「メタボ対策」―「理想的」&「現実的」な運動基準でトライ!
3章 「ロコモ」は30代から始まっている
4章 ロコモ対策―今日の「10分」が未来のあなたを救う
最終章 老けない、病気にならないための食事のコツ
(他の紹介)著者紹介 谷本 道哉
 1972年、静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部人間工学科准教授。大阪大学工学部卒、東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士(学術)。専門は身体運動科学、筋生理学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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