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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

新潟県人 日本人国記

著者名 玉木 哲/著
著者名ヨミ タマキ アキラ
出版者 新人物往来社
出版年月 1979.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1210154512一般図書214.1/ニ/閉架書庫通常貸出在庫 

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1988
1988
002.7 002.7
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810007944
書誌種別 図書(和書)
著者名 玉木 哲/著   山本 修之助/著
著者名ヨミ タマキ アキラ ヤマモト シュウノスケ
出版者 新人物往来社
出版年月 1979.4
ページ数 226p
大きさ 20cm
分類記号 281.41
タイトル 新潟県人 日本人国記
書名ヨミ ニイガタ ケンジン
件名1 伝記-新潟県

(他の紹介)内容紹介 男女とも平均寿命が80歳を超えました。でも、人間の肉体が健康でいられる“耐用年数”は50年程度。だからこそ、一日でも早く、体メンテナンスを始めることが必要です。生涯を健康に楽しく生きて大往住―それは、アナタ自身でつかみとるしかないのです!
(他の紹介)目次 脳を鍛えて、もの忘れを防ぐ―体が元気で、頭がボケるのが、いちばんやっかい
100歳まで元気な体をつくる―本当は50年しかもたない肉体を、倍使い続けるための方法
「血管」をメンテナンスする―血管は人体の幹線ルート。栄養も抵抗力も、大切なものは血で運ばれる!
脂肪のつきにくい体になる!―スリムで見栄えのいい体には、病気も寄りつかない
腸をきれいにして、免疫力を高める―わが身の「防衛軍」を整備すれば、風邪からがんまで撃退できる!
デンタルケアで全身病を防ぐ―白く輝く歯があれば、心臓も関節も丈夫に保てる
紫外線&食事で美肌になる!―見た目って大事!素肌が美しい人は、内臓も血管もきれい
うっとうしい不調、だるさを解消―年寄りの“愚痴の種”をなくせば、自分も家族も笑顔になれる
骨と筋肉を維持して快適に動く―生活の質を左右するのは「移動能力」であるという真実
女性に多い不調を防ぐ、治す―体が激変する更年期を上手に乗り越えて、肉体ダメージを防ぐ
男性に多い不調を防ぐ、治す―オトコの更年期は、傷つきやすいココロのケアが大切
(他の紹介)著者紹介 白澤 卓二
 順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授。医学博士。1958年、神奈川県生まれ。1982年、千葉大学医学部卒業後、1990年、同大学大学院医学研究科博士課程修了。東京都老人総合研究所老化ゲノムバイオマーカー研究チームのチームリーダーを経て、2007年より現職。日本抗加齢(アンチエイジング)医学会理事も務める。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝子学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。テレビ番組での、わかりやすい老化防止解説で定評がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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