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書誌情報サマリ

タイトル

医者いらずの食べ方、生き方 老けない・太らない・ボケないコツ

著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 世界文化社
出版年月 2015.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511550733一般図書498.58//開架通常貸出在庫 

関連資料

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白澤 卓二
2015
498.583 498.583
食生活 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001110447376
書誌種別 図書(和書)
著者名 白澤 卓二/著
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 世界文化社
出版年月 2015.4
ページ数 158p
大きさ 19cm
ISBN 4-418-15406-7
分類記号 498.583
タイトル 医者いらずの食べ方、生き方 老けない・太らない・ボケないコツ
書名ヨミ イシャイラズ ノ タベカタ イキカタ
副書名 老けない・太らない・ボケないコツ
副書名ヨミ フケナイ フトラナイ ボケナイ コツ
内容紹介 力強く人生を突き進み、第一線で活躍し続ける理由とは。家庭料理研究家、工学博士、登山家、女優など、美と知と技の達人10人にDr.白澤が鋭く切り込む。医者いらずの食べ方・生き方、サビ取りエクササイズも紹介する。
著者紹介 1958年神奈川県生まれ。千葉大学医学部卒業。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学などが専門。
件名1 食生活
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 年齢を重ね、成熟してもなお、挑戦をやめない美と知と技の達人10人にDr.白澤が鋭く切り込む。力強く人生を突き進み、第一線で活躍し続ける理由とは―。
(他の紹介)目次 1 医者が教える医者いらずの食べ方・生き方一〇か条(長寿遺伝子のスイッチをオンにする
糖質を抑えて血糖コントロールを正常に
がんと肥満を徹底的に予防する ほか)
2 五〇歳からの生き方上手(奥薗壽子―生涯現役で続けたい天職のための体づくり
夏樹陽子―毎日のチベット体操と野菜中心の食事
坂東眞理子―「下り坂」ではない豊かな人生後半期を ほか)
3 全身若返る!サビ取りエクササイズ(足腰を鍛える―健康長寿の基本中の基本
呼吸法―その質が健康を大きく左右する
舌出し運動―嚥下力の低下を予防する ほか)
(他の紹介)著者紹介 白澤 卓二
 医学博士。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。1958年神奈川県生まれ。1982年千葉大学医学部卒業後、東京都老人総合研究所分子病理部門研究員、老化ゲノムバイオマーカー研究チームリーダーなどを経て現職。寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究などが専門。老化防止対策をわかりやすく、おもしろく解説するドクターとしてメディア出演も多い(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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