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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

日本名跡叢刊 72 平安;元永本古今集 「上」抄

著者名 小松 茂美/監修
著者名ヨミ コマツ シゲミ
出版者 二玄社
出版年月 1983.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1213737263一般図書L728.2/ニ/大型図書通常貸出在庫 

関連資料

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1981
376.14 376.14
膝-疾患 変形性関節症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000110018662
書誌種別 図書(和書)
著者名 小松 茂美/監修
著者名ヨミ コマツ シゲミ
出版者 二玄社
出版年月 1983.4
ページ数 126p
大きさ 36cm
分類記号 728.8
タイトル 日本名跡叢刊 72 平安;元永本古今集 「上」抄
書名ヨミ ニホン メイセキ ソウカン
件名1 書道-日本
件名2 書道-書跡

(他の紹介)内容紹介 黒澤式ひざ体操イラスト図解の決定版!!ヒアルロン酸注射はしないほうがいい。足をゆ〜っくり動かすだけ。1週間で痛みがやわらぐ。お金も時間もかけずに元気に過ごすコツを徹底紹介。
(他の紹介)目次 1 痛みが軽くなる黒澤式ひざ体操(目的・効果―痛みをとり、再発のない強いひざに
黒澤式ひざ体操―簡単な体操で、ひどい痛みをやわらげる ほか)
2 変形性ひざ関節症の基礎知識(構造―知っておきたい。ひざの構造
軟骨―ひざが曲がるのは軟骨があるから ほか)
3 医療機関での治療法を見直す(治療法―基本は保存療法。その中心は体操
薬物療法―痛みに合わせて薬の種類を使い分ける ほか)
4 運動の前後にはストレッチングを(ストレッチングの効用―若い体を保ち、気分もスッキリ
必ずおこなう―ふくらはぎとアキレス腱 ほか)
5 元気に動ける生活は自分でつくる(ウォーキング療法―一回三〇分前後、週三回のウォーキングを
ウォーキング療法―歩くと痛みが出る人は、つかまり足ぶみから ほか)
(他の紹介)著者紹介 黒澤 尚
 1943年生まれ。順天堂大学医学部附属順天堂東京江東高齢者医療センター特任教授。1970年、東京大学医学部卒。東京大学医学部整形外科講師、東京逓信病院整形外科部長、順天堂大学医学部整形外科主任教授などを経て、現職。専門はひざの外科、スポーツ外傷、運動療法など。変形性ひざ関節症、廃用症候群などに、体操を中心にしたセルフコントロール法を提唱(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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