検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

血管の名医が教える15歳若返る習慣 知的生きかた文庫 い73-2 LIFE ボケない疲れない太らない

著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2015.6


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711514497一般図書498//文庫通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

池谷 敏郎
2015
498.3 498.3
健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110462692
書誌種別 図書(和書)
著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2015.6
ページ数 189p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-8339-2
分類記号 498.3
タイトル 血管の名医が教える15歳若返る習慣 知的生きかた文庫 い73-2 LIFE ボケない疲れない太らない
書名ヨミ ケッカン ノ メイイ ガ オシエル ジュウゴサイ ワカガエル シュウカン
副書名 ボケない疲れない太らない
副書名ヨミ ボケナイ ツカレナイ フトラナイ
内容紹介 アマニ油活用法、3分ゾンビ体操、なんちゃって糖質制限…。普段の生活にちょっとプラスして健康になれることを提案する著者が、“努力いらずの若返り健康法”を紹介する。「部位別トラブル予防・改善策」も掲載。
件名1 健康法

(他の紹介)内容紹介 最新・医学常識を活用して元気に生きる法!「頭」も「体」も「心」もハツラツ!体中の細胞が活性化する「医学的習慣」!
(他の紹介)目次 第1章 若返りのオイル「アマニ油」活用法―「油」は若さを左右する“大事な栄養素”!(「油のとり方」を変えると細胞から若返る
「油の働き」を知って味方につければ、もっと健康に! ほか)
第2章 効果は実証済み!「3分ゾンビ体操」+「池谷式筋トレ」で確実にやせる、若返る(健康で長生きするには「運動」は欠かせない
ゆらゆら揺らすだけ!家の中でも時間がなくてもできる「究極の有酸素運動」 ほか)
第3章 体のメカニズムに合わせて賢く、楽しく!努力いらずの「池谷式若返り食事法」(少し減らすだけ「なんちゃって糖質制限」
池谷式「若返り食事法」6つのコツ ほか)
第4章 老眼・歯周病・脂肪肝・骨粗しょう症…「部位別トラブル予防・改善策」教えます!(目―帽子やサングラスで「紫外線」ケアを
口―「虫歯がなくても歯医者へ行く」が大事 ほか)
終章 「気持ち」「見た目」から若返る―100歳まで続く元気をあなたに!(「年だから…」とあきらめていませんか?
「ファッションから若返る」ことも重要 ほか)
(他の紹介)著者紹介 池谷 敏郎
 医学博士。池谷医院院長。1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。血圧と動脈硬化について研究する。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして、数々のテレビや、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医としても活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。