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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

おいしく飲めるスムージー 食べてすこやかシリーズ サラダ、ジュースより効率よく栄養がとれる!

著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.6


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 佐野0311487508一般図書498//黄 食品開架通常貸出在庫 

関連資料

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石澤 清美
2015
596.7 596.7
ジュース 蔬菜

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110465072
書誌種別 図書(和書)
著者名 石澤 清美/著
著者名ヨミ イシザワ キヨミ
出版者 主婦の友社
出版年月 2015.6
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-411944-8
分類記号 596.7
タイトル おいしく飲めるスムージー 食べてすこやかシリーズ サラダ、ジュースより効率よく栄養がとれる!
書名ヨミ オイシク ノメル スムージー
副書名 サラダ、ジュースより効率よく栄養がとれる!
副書名ヨミ サラダ ジュース ヨリ コウリツ ヨク エイヨウ ガ トレル
内容紹介 効率よく栄養がとれるスムージー。国際中医師、国際中医薬膳師の資格を持つ著者が自由な発想で考案した、“体によいスムージー”のオリジナルレシピを紹介します。
著者紹介 料理家。国際中医師。国際中医薬膳師。著書に「1品で野菜100gを確実に食べられるお弁当おかず」など。
件名1 ジュース
件名2 蔬菜

(他の紹介)内容紹介 朝1杯でアンチエイジング&ダイエット。東洋医学をはじめ、アメリカの栄養学など、いろいろな勉強を積み重ねてきた著者が、経験から生み出したオリジナルレシピ。
(他の紹介)目次 1 緑の野菜の栄養をまるごととれるグリーンスムージー
2 疲れ・冷え・肌あれ・生活習慣病などの予防に―野菜1種類+豆乳・甘酒でパワーアップスムージー
3 悩む人が多い便秘に解消、弾力のある肌づくりに―野菜1種類+ヨーグルトで快腸&美肌スムージー
4 デトックス効果の高いボリュームスムージー
5 アンチエイジング効果の高い赤いスムージー
6 疲労からの回復をサポートする黒いスムージー
7 消化機能が弱い人や冷えやすい人に―加熱した野菜で作るスムージー
8 更年期、ストレスをのりきるスムージー


内容細目


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