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書誌情報サマリ

タイトル

「弱虫」でも強くなる!ひとつ上のロードバイク<プロ技>メソッド SB新書 302

著者名 山崎 敏正／著
著者名ヨミ ヤマザキ トシマサ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2015.6

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江南1510809294一般図書786.5/ヤマ/開架通常貸出在庫  ○

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2015
【じゃあじゃあびりびり】 じゃあじゃあびりびり
まつい のりこ／… 【きえた!?かいけつゾロリ】 きえた!?かいけつゾロリ
原 ゆたか／さく… 【ノラネコぐんだん おすしやさん】 ノラネコぐんだん おすしやさん
工藤 ノリコ／著 【かいけつゾロリのようかい大うんどう…】 かいけつゾロリのようかい大うんどう…
原 ゆたか／さく… 【そらまめくんのあたらしいベッド】 そらまめくんのあたらしいベッド
なかや みわ／さ… 【まほうのれいぞうこ】 まほうのれいぞうこ
たかおか まりこ… 【パパ、お月さまとって!】 パパ、お月さまとって!
エリック=カール… 【おつきみおばけ】 おつきみおばけ
せな けいこ／作… 【おはよう!しゅうしゅうしゃ】 おはよう!しゅうしゅうしゃ
竹下 文子／作,… 【アンコール・ワットのサバイバル　…1】 アンコール・ワットのサバイバル　…1
洪 在徹／文,文… 【禁断の魔術】 禁断の魔術
東野 圭吾／著 【ナイトサファリのサバイバル　：　…1】 ナイトサファリのサバイバル　：　…1
ゴムドリco.／… 【りゆうがあります】 りゆうがあります
ヨシタケ シンス… 【もうぬげない】 もうぬげない
ヨシタケ シンス… 【ルルとララのミルキープリン】 ルルとララのミルキープリン
あんびる やすこ… 【地中世界のサバイバル　：　生き残…1】 地中世界のサバイバル　：　生き残…1
スウィートファク… 【アンコール・ワットのサバイバル　…2】 アンコール・ワットのサバイバル　…2
洪 在徹／文,文… 【ふりかえれば名探偵】 ふりかえれば名探偵
杉山 亮／作,中… 【母性】 母性
湊 かなえ／著 【ミラクルハッピーおしゃれガールレッ…】 ミラクルハッピーおしゃれガールレッ…
ガールズ向上委員… 【とうもろこしくんがね…】 とうもろこしくんがね…
とよた かずひこ… 【くすのきだんちのあきまつり】 くすのきだんちのあきまつり
武鹿 悦子／作,… 【虚像の道化師】 虚像の道化師
東野 圭吾／著 【ナイトサファリのサバイバル　：　…2】 ナイトサファリのサバイバル　：　…2
ゴムドリco.／… 【ほねほねザウルス15】 ほねほねザウルス15
カバヤ食品株式会… 【あしにょきにょきにょき】 あしにょきにょきにょき
深見 春夫／作・… 【ちょうでんどうリニア】 ちょうでんどうリニア
溝口 イタル／え… 【ティラノサウルス　：　史上最強!恐…】 ティラノサウルス　：　史上最強!恐…
たかし よいち／… 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂4】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂4
廣嶋 玲子／作,… 【ほねほねザウルス14】 ほねほねザウルス14
カバヤ食品株式会… 【ふしぎ駄菓子屋銭天堂5】 ふしぎ駄菓子屋銭天堂5
廣嶋 玲子／作,… 【水泳がみるみる上達する】 水泳がみるみる上達する
藤子・F・不二雄… 【うめぼしさん】 うめぼしさん
かんざわ としこ… 【氷のひみつ】 氷のひみつ
大岩 ピュン／漫… 【恐竜トリケラトプスとテリジノサウル…】 恐竜トリケラトプスとテリジノサウル…
黒川 みつひろ／… 【ねこさんスパゲッティ】 ねこさんスパゲッティ
夏目 尚吾／作・… 【いろいろやさい とこやさん】 いろいろやさい とこやさん
山岡 ひかる／作 【いちにちむかしばなし】 いちにちむかしばなし
ふくべ あきひろ… 【はしる!新幹線「かがやき」】 はしる!新幹線「かがやき」
鎌田 歩／[作] 【ライオンさんカレー】 ライオンさんカレー
夏目 尚吾／作・… 【アロサウルス　：　あばれんぼうの大…】 アロサウルス　：　あばれんぼうの大…
たかし よいち／… 【へんないきものすいぞくかんナゾの1…】 へんないきものすいぞくかんナゾの1…
松橋 利光／写真… 【大研究!チョコレートって楽しい!】 大研究!チョコレートって楽しい!
小川 京美／漫画 【はみがきれっしゃしゅっぱつしんこう…】 はみがきれっしゃしゅっぱつしんこう…
くぼ まちこ／著 【おしりたんてい むらさきふじんのあ…】 おしりたんてい むらさきふじんのあ…
トロル／さく・え 【やさしいおりがみ　：　オールカラー…】 やさしいおりがみ　：　オールカラー…
主婦の友社／編 【地中世界のサバイバル　：　生き残…2】 地中世界のサバイバル　：　生き残…2
スウィートファク… 【テレビのずるやすみ】 テレビのずるやすみ
村上 しいこ／さ… 【およげないさかな】 およげないさかな
せな けいこ／作… 【おべんとうだれとたべる?】 おべんとうだれとたべる?
あずみ虫／さく・… 【すすめ!ゆきのきゅうじょたい】 すすめ!ゆきのきゅうじょたい
竹下 文子／文,… 【まえとうしろどんなくるま?1】 まえとうしろどんなくるま?1
こわせ もりやす… 【かごにのって】 かごにのって
とよた かずひこ… 【まるてんいろてん】 まるてんいろてん
中辻 悦子／さく 【おばけのアッチ パン・パン・パンケ…】 おばけのアッチ パン・パン・パンケ…
角野 栄子／さく… 【反応しない練習　：　あらゆる悩みが…】 反応しない練習　：　あらゆる悩みが…
草薙 龍瞬／著 【大研究!ガムってすごい!】 大研究!ガムってすごい!
兎谷 しぇぱこ／… 【おしりたんてい ププッおおどろぼう…】 おしりたんてい ププッおおどろぼう…
トロル／さく・え 【しろとくろ】 しろとくろ
新井 洋行／作・… 【人魚の眠る家】 人魚の眠る家
東野 圭吾／著 【もりのホテル】 もりのホテル
ふくざわ ゆみこ… 【ラプラスの魔女】 ラプラスの魔女
東野 圭吾／著 【つんつくせんせいとかさじぞう】 つんつくせんせいとかさじぞう
たかどの ほうこ… 【オニのサラリーマン】 オニのサラリーマン
富安 陽子／文,… 【ちっちゃなねずみくん】 ちっちゃなねずみくん
なかえ よしを／… 【ふまんがあります】 ふまんがあります
ヨシタケ シンス… 【パンやのろくちゃん なつだよ!】 パンやのろくちゃん なつだよ!
長谷川 義史／作 【おふろやさんのまねきねこ】 おふろやさんのまねきねこ
とよた かずひこ… 【お化粧のひみつ】 お化粧のひみつ
宮原 美香／漫画… 【ひみつのきもちぎんこう】 ひみつのきもちぎんこう
ふじもと みさと… 【おばけがとりつくおんがくかい】 おばけがとりつくおんがくかい
むらい かよ／著 【るるぶ足立区[2015]】 るるぶ足立区[2015]
 【三年二組、みんなよい子です!　：　…】 三年二組、みんなよい子です!　：　…
くすのき しげの… 【むらさき色の悪夢】 むらさき色の悪夢
斉藤 洋／作,か… 【はじめての手づくりかんたんかわいい…】 はじめての手づくりかんたんかわいい…
春日 一枝／作品… 【むしいろいろかくれんぼ】 むしいろいろかくれんぼ
いしかわ こうじ… 【メリークリスマス、ペネロペ!】 メリークリスマス、ペネロペ!
アン・グットマン… 【教室の日曜日】 教室の日曜日
村上 しいこ／作… 【大気汚染のサバイバル　：　生き残り…】 大気汚染のサバイバル　：　生き残り…
スウィートファク… 【おやすみ〜】 おやすみ〜
いしづ ちひろ／… 【ふたりはおばけのふたご!?】 ふたりはおばけのふたご!?
むらい かよ／著 【実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…18】 実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…18
洪 鐘賢／絵,[… 【コーヒーが冷めないうちに】 コーヒーが冷めないうちに
川口 俊和／著 【あかくんでんしゃとはしる】 あかくんでんしゃとはしる
あんどう としひ… 【なぜ?の図鑑 恐竜】 なぜ?の図鑑 恐竜
真鍋 真／監修 【マイアサウラ　：　子育てをした草食…】 マイアサウラ　：　子育てをした草食…
たかし よいち／… 【なぜ?の図鑑 動物】 なぜ?の図鑑 動物
今泉 忠明／監修 【火花】 火花
又吉 直樹／著 【いそあそびしようよ!】 いそあそびしようよ!
はた こうしろう… 【魚】 魚
井田 齊／監修・… 【がっこうのおばけずかん　：　おきざ…】 がっこうのおばけずかん　：　おきざ…
斉藤 洋／作,宮… 【舟を編む】 舟を編む
三浦 しをん／著 【実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…20】 実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…20
洪 鐘賢／絵,[… 【きょうしつはおばけがいっぱい】 きょうしつはおばけがいっぱい
さとう まきこ／… 【バスのたび】 バスのたび
工藤 ノリコ／[… 【実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…19】 実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…19
洪 鐘賢／絵,[… 【境遇】 境遇
湊 かなえ／著 【おとのさま、ゆうえんちにいく】 おとのさま、ゆうえんちにいく
中川 ひろたか／… 【イヌ・ネコ】 イヌ・ネコ
ジャパンケネルク… 【めいちゃんの500円玉】 めいちゃんの500円玉
なかがわ ちひろ… 【ただいまおばけとりょこうちゅう!】 ただいまおばけとりょこうちゅう!
むらい かよ／著 【音楽室の日曜日　：　歌え!オルガン…】 音楽室の日曜日　：　歌え!オルガン…
村上 しいこ／作… 【ちっちゃなトラックレッドくんとイエ…】 ちっちゃなトラックレッドくんとイエ…
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ローラ・M.シェ… 【桜(はな)吹雪】 桜(はな)吹雪
佐伯 泰英／著 【願かけ】 願かけ
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辻村 深月／著 【がっこうのおばけずかん　：　おばけ…】 がっこうのおばけずかん　：　おばけ…
斉藤 洋／作,宮… 【君の膵臓をたべたい】 君の膵臓をたべたい
住野 よる／著 【マメンチサウルス　：　中国にいた最…】 マメンチサウルス　：　中国にいた最…
たかし よいち／… 【キャベたまたんていちんぼつ船のひみ…】 キャベたまたんていちんぼつ船のひみ…
三田村 信行／作… 【ごはん】 ごはん
平野 恵理子／作 【イラストでときめく片づけの魔法】 イラストでときめく片づけの魔法
近藤 麻理恵／著 【貼り薬のひみつ】 貼り薬のひみつ
おぎの ひとし／… 【実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…21】 実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…21
洪 鐘賢／絵,[… 【いえのおばけずかん　：　ゆうれいで…】 いえのおばけずかん　：　ゆうれいで…
斉藤 洋／作,宮… 【あいつとぼく】 あいつとぼく
辻村 ノリアキ／… 【フクイリュウ　：　福井で発見された…】 フクイリュウ　：　福井で発見された…
たかし よいち／… 【ルラルさんのぼうえんきょう】 ルラルさんのぼうえんきょう
いとう ひろし／… 【まじょ子とハロウィンのまほう】 まじょ子とハロウィンのまほう
藤 真知子／作,… 【ゴリラのおとうちゃん】 ゴリラのおとうちゃん
三浦 太郎／作 【発明対決　：　ヒラメキ勝負!　：…5】 発明対決　：　ヒラメキ勝負!　：…5
ゴムドリco.／… 【ユートピア】 ユートピア
湊 かなえ／著 【のりものおばけずかん】 のりものおばけずかん
斉藤 洋／作,宮… 【とうふこぞう】 とうふこぞう
京極 夏彦／作,… 【す〜べりだい】 す〜べりだい
鈴木 のりたけ／… 【化学のひみつ】 化学のひみつ
おがた たかはる… 【ぼくたちに、もうモノは必要ない。】 ぼくたちに、もうモノは必要ない。
佐々木 典士／著 【発明対決　：　ヒラメキ勝負!　：…6】 発明対決　：　ヒラメキ勝負!　：…6
ゴムドリco.／… 【ヘレン・ケラー　：　世界に希望の光…】 ヘレン・ケラー　：　世界に希望の光…
鳥飼 行博／監修… 【なぜ?の図鑑 昆虫】 なぜ?の図鑑 昆虫
岡島 秀治／監修 【一日がしあわせになる朝ごはん】 一日がしあわせになる朝ごはん
小田 真規子／料… 【終わった人】 終わった人
内館 牧子／著 【サイエンスコナン解明!身のまわりの…】 サイエンスコナン解明!身のまわりの…
青山 剛昌／原作… 【鳥　：　恐竜の子孫たち】 鳥　：　恐竜の子孫たち
上田 恵介／監修… 【おもちゃのチャチャチャ】 おもちゃのチャチャチャ
市原 淳／構成・… 【きれいな字が書ける】 きれいな字が書ける
藤子・F・不二雄… 【びよよ〜ん】 びよよ〜ん
村田 エミコ／さ… 【小学校6年分やさしくわかる算数図鑑…】 小学校6年分やさしくわかる算数図鑑…
石井 孝子／監修 【サファイア】 サファイア
湊 かなえ／著 【みんなのくまくまパン】 みんなのくまくまパン
西村 敏雄／作 【せかいでいちばんほしいもの】 せかいでいちばんほしいもの
さとう まきこ／… 【つくおき[1]】 つくおき[1]
nozomi／[… 【アルプスの少女ハイジ】 アルプスの少女ハイジ
J.シュピリ／作… 【確証】 確証
今野 敏／著 【おてんきなあに】 おてんきなあに
はた こうしろう… 【赤毛のアン】 赤毛のアン
L.M.モンゴメ… 【ドラえもん社会ワールド政治のしくみ】 ドラえもん社会ワールド政治のしくみ
藤子・F・不二雄… 【はたらくロボットのひみつ】 はたらくロボットのひみつ
大岩 ピュン／漫… 【おばけやさん5】 おばけやさん5
おかべ りか／作 【パンのようちえんえんそくにいく】 パンのようちえんえんそくにいく
さとう めぐみ／… 【みずたまのたび】 みずたまのたび
アンヌ・クロザ／… 【めざせ!動物のお医者さん　：　おし…】 めざせ!動物のお医者さん　：　おし…
きむら ゆういち… 【グラノーラ・コーンフレークのひみつ】 グラノーラ・コーンフレークのひみつ
山口 育孝／漫画 【パンダちゃん】 パンダちゃん
福田 幸広／しゃ… 【アルジャーノンに花束を】 アルジャーノンに花束を
ダニエル・キイス… 【リュックちゃんです。】 リュックちゃんです。
とよた かずひこ… 【まてまてタクシー】 まてまてタクシー
西村 敏雄／さく 【ジンベエザメのはこびかた】 ジンベエザメのはこびかた
松橋 利光／写真… 【なにかいる!どこにいる?】 なにかいる!どこにいる?
ネイチャー&サイ… 【いろ】 いろ
いもと ようこ／… 【さかなだってねむるんです】 さかなだってねむるんです
伊藤 勝敏／写真… 【いつものおやつ★デコ】 いつものおやつ★デコ
Junko／作 【おかしのまち】 おかしのまち
青山 邦彦／作・… 【よるのとしょかんだいぼうけん】 よるのとしょかんだいぼうけん
村中 李衣／作,… 【くらべてなるほど!でんしゃ　：　な…】 くらべてなるほど!でんしゃ　：　な…
 【難しいことはわかりませんが、お金の…】 難しいことはわかりませんが、お金の…
山崎 元／著,大… 【コンピュータのひみつ】 コンピュータのひみつ
ひろ ゆうこ／漫… 【マカン・マラン　：　二十三時の夜食…】 マカン・マラン　：　二十三時の夜食…
古内 一絵／著 【まっかっかトマト】 まっかっかトマト
いわさ ゆうこ／… 【おむかえ】 おむかえ
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藤子・F・不二雄… 【ぞくぞく村のランプの精ジンジン】 ぞくぞく村のランプの精ジンジン
末吉 暁子／作,… 【どんどんくるくる】 どんどんくるくる
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H.ロフティング… 【ケーキやけました】 ケーキやけました
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2015
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ゴムドリco.／… 【ほねほねザウルス15】 ほねほねザウルス15
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村上 しいこ／作… 【大気汚染のサバイバル　：　生き残り…】 大気汚染のサバイバル　：　生き残り…
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むらい かよ／著 【実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…18】 実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…18
洪 鐘賢／絵,[… 【コーヒーが冷めないうちに】 コーヒーが冷めないうちに
川口 俊和／著 【あかくんでんしゃとはしる】 あかくんでんしゃとはしる
あんどう としひ… 【なぜ?の図鑑 恐竜】 なぜ?の図鑑 恐竜
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たかし よいち／… 【なぜ?の図鑑 動物】 なぜ?の図鑑 動物
今泉 忠明／監修 【火花】 火花
又吉 直樹／著 【いそあそびしようよ!】 いそあそびしようよ!
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井田 齊／監修・… 【がっこうのおばけずかん　：　おきざ…】 がっこうのおばけずかん　：　おきざ…
斉藤 洋／作,宮… 【舟を編む】 舟を編む
三浦 しをん／著 【実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…20】 実験対決　：　学校勝ちぬき戦　…20
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110470534
書誌種別 図書（和書）
著者名 山崎 敏正／著
著者名ヨミ ヤマザキ トシマサ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2015.6
ページ数 227p
大きさ 18cm
ISBN 4-7973-8260-0
分類記号 786.5
タイトル 「弱虫」でも強くなる!ひとつ上のロードバイク<プロ技>メソッド SB新書 302
書名ヨミ ヨワムシ デモ ツヨク ナル ヒトツ ウエ ノ ロード バイク プロワザ メソッド
内容紹介 40代、50代からまだまだ強くなれる! ロードバイク歴40年、還暦を迎える現役実業団登録選手が、機材を愛でる醍醐味、超効率的に走力をアップする練習法など、ロードバイクを楽しむための具体的なノウハウを公開する。
著者紹介 ロードバイク専門店「シルベストサイクル」の統括店長。ロードバイク業界のレジェンド。
件名1 サイクリング
件名2 自転車

(他の紹介)内容紹介 ４０代や５０代の中高年、体力のない女性にも伸びしろがたくさん残されており、劇的に強くなれる可能性を秘めている。ロードバイク歴４０年、還暦を迎える現役実業団登録選手にして自分の息子より若い選手に競り勝つ著者の“ひとつ上のプロ技”は、どんな人の潜在能力もグングン引き出してくれる。機材を愛でる醍醐味から超効率的に走力をアップする練習法、レースへの誘いまで、これまで明かしてこなかった具体的なノウハウを、満を持して初公開！
(他の紹介)目次 序章　美術を愛する文化系が五輪代表に
第１章　生涯現役サイクリスト宣言
第２章　失敗しないロードバイク購入テクニック
第３章　格好よく乗るためのベストセッティング
第４章　メカオンチでも大丈夫！手間なし簡単メンテナンス
第５章　「痛み」「疲れ」を乗り越える
第６章　ロードバイクの安全鉄則
第７章　ゆっくり走って強くなる
第８章　弱虫でも強くなる！山崎式トレーニング
(他の紹介)著者紹介 山崎 敏正
　関西のロードバイク専門店「シルベストサイクル」（大阪２店・京都１店）の統括店長にして、自転車競技（４０００ｍ個人追い抜き）の幻の元モスクワ五輪代表選手。還暦にして今なお年齢不問の実業団レースに参戦し、自分の息子より若い選手に競り勝つロードバイク業界のレジェンド。市民サイクリストへのわかりやすい指導に定評がある。また、ロードバイクのパーツに関する造詣の深さは業界屈指(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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