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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

美人を生む「美腸ダイエット」レシピ 腸を整えればキレイにヤセる

著者名 木下 あおい/著
著者名ヨミ キノシタ アオイ
出版者 小学館
出版年月 2015.6


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1 花畑0711520304一般図書498.5//開架通常貸出在庫 
2 興本1011391560一般図書498.5//緑開架通常貸出在庫 

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2015
498.583 498.583
食生活 料理 腸

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110471128
書誌種別 図書(和書)
著者名 木下 あおい/著
著者名ヨミ キノシタ アオイ
出版者 小学館
出版年月 2015.6
ページ数 129p
大きさ 19cm
ISBN 4-09-342398-4
分類記号 498.583
タイトル 美人を生む「美腸ダイエット」レシピ 腸を整えればキレイにヤセる
書名ヨミ ビジン オ ウム ビチョウ ダイエット レシピ
副書名 腸を整えればキレイにヤセる
副書名ヨミ チョウ オ トトノエレバ キレイ ニ ヤセル
内容紹介 腸に優しく、体も心もキレイになれる! 春、夏、晩夏、秋、冬と1年を5シーズンに分けて、腸を整えるのに最適な食材と調理法のほか、美腸のための生活習慣も紹介する。『美的』連載を基に書籍化。
著者紹介 (社)日本インナービューティーダイエット協会代表。インナービューティープランナー、管理栄養士として、女性が内側から美しくなるための食事を発信している。
件名1 食生活
件名2 料理
件名3

(他の紹介)内容紹介 常備菜/おもてなしレシピ/クイックレシピ/みそ汁/調味料/乾物/冷蔵庫の中身/キッチンツール…etc.腸に優しく体も心もキレイになれるレシピ75品。
(他の紹介)目次 春―プレデトックス(野菜のデトックスパスタ
アスパラガスときのこの塩麹炒め ほか)
夏―デトックス(夏野菜のラタトゥイユ
オクラときのこのカレー ほか)
晩夏―修復(ミックスビーンズの甘辛煮
柿ときゅうりの白和え ほか)
秋―調整(ヒジキのおにぎり
具だくさん豆乳みそ汁 ほか)
冬―活性(大根のみぞれ汁
ブロッコリーとエリンギのペペロンチーノ風 ほか)
(他の紹介)著者紹介 木下 あおい
 (社)日本インナービューティーダイエット協会代表。インナービューティープランナー、管理栄養士。テレビや雑誌で活躍。NHK文化センターなどで講座も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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