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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

人生を思うように変える呼吸法

著者名 パム・グラウト/著
著者名ヨミ パム グラウト
出版者 宝島社
出版年月 2015.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 保塚0511559502一般図書498.34//開架通常貸出在庫 

関連資料

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パム・グラウト 小林 玲子
2015
498.34 498.34
呼吸 健康法

書誌詳細

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タイトルコード 1001110477541
書誌種別 図書(和書)
著者名 パム・グラウト/著   小林 玲子/訳
著者名ヨミ パム グラウト コバヤシ レイコ
出版者 宝島社
出版年月 2015.7
ページ数 239p
大きさ 19cm
ISBN 4-8002-4157-3
分類記号 498.34
タイトル 人生を思うように変える呼吸法
書名ヨミ ジンセイ オ オモウ ヨウニ カエル コキュウホウ
内容紹介 浅く非効率的な呼吸をやめて肺を最大限に生かした呼吸法を習得すれば、体重は落ちるし、頭の回転も劇的によくなる! 1日約15分、ダイエットができ、感情までもがコントロールできるようになる呼吸法を紹介する。
件名1 呼吸
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 呼吸の真の目的は空気を動かすことではなく、エネルギーを動かすことである。13のステップであなたに奇跡が起こる。
(他の紹介)目次 第1部 約束編(問題は、どう呼吸しているのかということ
一に呼吸、二に呼吸
呼吸レベルを調べる8つのテスト
呼吸を妨げている原因 ほか)
第2部 実践編(早口言葉呼吸法
カンフー呼吸法
ガイド付きツアー
引き伸ばし呼吸法 ほか)
(他の紹介)著者紹介 グラウト,パム
 作家。米国新聞『ニューヨーク・タイムズ』のベストセラーリストに20週連続ランクインを果たした。これまでに一七冊の著作があり、脚本を三作、テレビシリーズ一本を手がけ、二つのiPhoneアプリを制作した。『ピープル』誌、『メンズ・ジャーナル』誌、ウェブサイトの『CNNトラベル』『ハフィントン・ポスト』、自身の旅行ブログなどに執筆している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
小林 玲子
 国際基督教大学教養学部卒、早稲田大学大学院英文学修士。サイマル・アカデミーで翻訳を学ぶ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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