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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 伊興1111750467一般図書369.2//開架通常貸出在庫 

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原 ゆたか
2015
913.6 913.6

書誌詳細

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タイトルコード 1001111506437
書誌種別 図書(和書)
著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.8
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07703-8
分類記号 369.263
タイトル しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ ワカガエリ ケンコウ タイソウ ゴジュウ
内容紹介 ローリングショルダー、だるまさんストレッチ、かかととつまさきの押しずもう…。声を出さずに座ったままで、楽しみながら健康づくりができる、簡単で効果的な体操を、イラストとともに紹介する。アドバイスも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「超楽しい!シニアの健康どうぶつ体操50」など。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 ベビー、トップス、ゴンちゃんの三人は、大きな川が流れるスゴインダス地方のジャングル地帯にやってきました。しかし、三人が川くだりをはじめたとたんにトラブルが!やがて、なぞの大金持ちほねほねマハラジャがあらわれて、とんでもない大事件にまきこまれます。ベビーあやうし!いまだかつてない、手に汗にぎる大ぼうけんのはじまりです!


内容細目


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