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書誌情報サマリ

タイトル

日本の近代 6 中公文庫 S24-6 戦争・占領・講和

著者名 伊藤 隆/編集委員
著者名ヨミ イトウ タカシ
出版者 中央公論新社
出版年月 2013.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1216761518一般図書B210//文庫通常貸出在庫 

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2011
2011
911.307 911.307
スポーツ医学 トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1001110288737
書誌種別 図書(和書)
著者名 伊藤 隆/編集委員   猪木 武徳/編集委員   北岡 伸一/編集委員   御厨 貴/編集委員
著者名ヨミ イトウ タカシ イノキ タケノリ キタオカ シンイチ ミクリヤ タカシ
出版者 中央公論新社
出版年月 2013.9
ページ数 475p
大きさ 16cm
ISBN 4-12-205844-6
分類記号 210.6
タイトル 日本の近代 6 中公文庫 S24-6 戦争・占領・講和
書名ヨミ ニホン ノ キンダイ
内容紹介 三国同盟にひきよせられた日本は、軍部のすすめる勝算のない武力による現状打破を重ね、自壊した。日本はなぜ対米戦争に踏み切り、敗戦をどう受け入れたのか。現代日本の指針を近代に探る。
件名1 日本-歴史-近代

(他の紹介)内容紹介 筋トレは重いバーベルで行った方が良い?朝練よりも睡眠?毎日練習しないといけない?試合前にとんかつ?パスタ?最新のスポーツ科学を学んで、不適切なトレーニングを取り除き、効率的に鍛えて、怪我のリスクを減らして強くなろう!
(他の紹介)目次 第1章 トレーニング編(筋トレは重いバーベルで行った方が良い?
筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには?
スロートレーニングの科学 ほか)
第2章 リカバリー・コンディショニング編(その練習、本当に必要ですか?
「オーバートレーニング」とは?
試合前日までトレーニングを行うべきですか? ほか)
第3章 栄養補給編―ニュートリション(練習後にオススメの栄養補給
あなたの食事量は足りていますか?
試合前にはとんかつ?それともパスタ? ほか)
(他の紹介)著者紹介 後藤 一成
 2004年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。日本学術振興会・特別研究員、早稲田大学スポーツ科学学術院助教を経て、2010年より立命館大学スポーツ健康科学部准教授。2017年からは同学部教授。スポーツ競技力向上および健康増進をねらいとした運動(トレーニング)、休養(リカバリー)、食事(ニュートリション)方法に関する研究を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


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