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書誌情報サマリ

タイトル

便秘にはハーブ&野草がすごくいい! 体にやさしく作用!!体質が変わる!!

著者名 健康生活研究会/編集
著者名ヨミ ケンコウ セイカツ ケンキュウカイ
出版者 滋慶出版/つちや書店
出版年月 2015.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江北0611751041一般図書493.4//開架通常貸出在庫 
2 花畑0711516658一般図書493.46//開架通常貸出在庫 

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2015
493.46 493.46
便秘 ハーブ 野草

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110488278
書誌種別 図書(和書)
著者名 健康生活研究会/編集
著者名ヨミ ケンコウ セイカツ ケンキュウカイ
出版者 滋慶出版/つちや書店
出版年月 2015.9
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-8069-1517-1
分類記号 493.46
タイトル 便秘にはハーブ&野草がすごくいい! 体にやさしく作用!!体質が変わる!!
書名ヨミ ベンピ ニワ ハーブ アンド ヤソウ ガ スゴク イイ
副書名 体にやさしく作用!!体質が変わる!!
副書名ヨミ カラダ ニ ヤサシク サヨウ タイシツ ガ カワル
内容紹介 便秘のメカニズムや日本人に便秘が急増しているわけなどを解説しながら、腸の中に停滞した便を出してくれるハーブ・野草の効能効果を中心に、便秘に関する選りすぐりの情報を紹介します。便秘解消レシピ&エクササイズも掲載。
件名1 便秘
件名2 ハーブ
件名3 野草

(他の紹介)内容紹介 本書では、便秘の解消に効果があって、体にやさしいハーブ・野草を幅広く集めました。路地や空き地、河原などに自生するものや、ハーブ専門店、園芸店、スーパー、漢方薬店などで簡単に手に入るものばかりです。毎日の食生活に上手に取り入れ、ガンコな便秘を1日も早く解消して、健康と美を手に入れましょう。
(他の紹介)目次 第1章 どんどん出せば、人生が変わる!(なぜ便秘になるの?
ハーブ・野草で腸内環境の改善 ほか)
第2章 ハーブと野草で便秘解消!(やさしく作用するハーブ・野草で安心
ハーブ・野草にはからだにいいものがたくさん ほか)
第3章 食物繊維で体質改善!(ハーブで便秘解消のあとは、脱便秘体質!
そもそも食物繊維とは? ほか)
第4章 便秘に効く!簡単エクササイズ(簡単エクササイズ!
まずは、ウォーキングお散歩 ほか)


内容細目


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