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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

歩く力 骨ストレッチ式ウォーキング

著者名 松村 卓/著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.5


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711647990一般図書498.3/マ/開架通常貸出在庫 
2 伊興1111702088一般図書498.3//開架通常貸出在庫 
3 中央1217530946一般図書498.35/マ/としょトレ通常貸出在庫 

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市川 憂人
2015
911.56 911.56
天文学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001111313323
書誌種別 図書(和書)
著者名 松村 卓/著
著者名ヨミ マツムラ タカシ
出版者 文藝春秋
出版年月 2020.5
ページ数 140p
大きさ 18cm
ISBN 4-16-391206-6
分類記号 498.35
タイトル 歩く力 骨ストレッチ式ウォーキング
書名ヨミ アルク チカラ
副書名 骨ストレッチ式ウォーキング
副書名ヨミ ホネ ストレッチシキ ウォーキング
内容紹介 筋肉ではなく「骨」を意識することで、いくつになっても自分の足で歩ける健康な体を手に入れよう! 誰にでも簡単にできる「骨ストレッチ式ウォーキング」を紹介。靴やインソール、靴下が体に与える影響についても解説する。
著者紹介 1968年生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。スポーツケア整体研究所代表。現役時代のトレーニング法を見直し、「骨ストレッチ」を考案。著書に「ゆるめる力 骨ストレッチ」など。
件名1 歩行
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 鋭くもしなやかに、全身でともすことばの灯り、詩28篇。
(他の紹介)目次 美しいホッチキスの針
犬の年
「イラッとする」にイラッとする
醤油と人間
マドレーヌ発
ミケ子

いざ蚊枕
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内容細目


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