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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

サマー・ヒロイン/河合奈保子

著者名 河合奈保子/ヴォーカル
出版者 日本コロムビア


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 中央1240198828音楽資料J02/カワ/開架通常貸出貸出中  ×

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1991
J02 J02
アンチエイジング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 3009840006783
書誌種別 CD
著者名 河合奈保子/ヴォーカル
出版者 日本コロムビア
分類記号 J02
タイトル サマー・ヒロイン/河合奈保子
書名ヨミ サマー ヒロイン

(他の紹介)内容紹介 年をとっても“さびない”ポイントは、「脳」と「体」と「食」、そして「お口」の健康。本書では、老化を“さび”というキーワードで追いかけ、頭と体をさびさせず、元気に長生きするための心のもち方や役立つ知識を紹介します。誰もが避けられない老化ですが、本人の前向きな気持ちと適度な運動、生活習慣の改善で遅らせることができます!健康寿命を延ばし、生涯現役で過ごすための暮らしのガイダンスとなる一冊です。いつまでも、美味しく食べて、楽しく話すために。お口のトレーニング「健口美体操」収録!
(他の紹介)目次 序章 頭と身体をさびさせない生活習慣
1章 さびないための「脳」のトレーニング
2章 さびないための「身体」のトレーニング
3章 さびないための「食」トレーニング
4章 さびないための「お口」のトレーニング
終章 人間の身体に備わった生物の歴史


内容細目

1 不思議ね…
2 もう探さない
3 素直に言えなくて
4 ひとりが好き
5 Forever
6 Lonely Soldier Boy
7 いつかは…

目次

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