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蔵書情報

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書誌情報サマリ

タイトル

人は血管から老化する 青春新書PLAY BOOKS P-1053

著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 青春出版社
出版年月 2015.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 花畑0711527044一般図書493.2//新書通常貸出在庫 
2 興本1011405352一般図書493.2//新書通常貸出貸出中  ×

関連資料

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池谷 敏郎
2015
493.24 493.24
血管-疾患

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110517889
書誌種別 図書(和書)
著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 青春出版社
出版年月 2015.12
ページ数 221p
大きさ 18cm
ISBN 4-413-21053-9
分類記号 493.24
タイトル 人は血管から老化する 青春新書PLAY BOOKS P-1053
書名ヨミ ヒト ワ ケッカン カラ ロウカ スル
内容紹介 病気は“血管から”が9割。しかし、血管は何歳からでも修復できる。池谷Dr.が、「血管が老けやすい生活」とはどういうものか、そして、若返らせるにはどういう食・運動・生活習慣が有効かを紹介。
著者紹介 1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業。医学博士。池谷医院院長。専門は内科・循環器科。著書に「血管を強くして突然死を防ぐ!」など。
件名1 血管-疾患

(他の紹介)内容紹介 何歳からでもすぐに効果が表れる!食・運動・暮らしの習慣。
(他の紹介)目次 1章 老けやすいのは、こういう人です
2章 疲れ、頭痛、肩こり、冷え…原因は血管だった
3章 血管のしなやかさ、弾力は何歳からでも取り戻せます
4章 老けない血管をつくる食事―池谷式「なんちゃって糖質制限食」のすすめ
5章 老けない血管をつくる!池谷式・カンタン運動
6章 血管が若返る生活習慣
7章 生活スタイルに合った血管ケアのコツ


内容細目


目次

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