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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

本当の自分とつながる瞑想入門

著者名 山下 良道/著
著者名ヨミ ヤマシタ リョウドウ
出版者 河出書房新社
出版年月 2015.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 鹿浜0911408821一般図書180//開架通常貸出在庫 
2 中央1217093119一般図書180.4/ヤ/閉架書庫通常貸出在庫 

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2015
180.4 180.4
仏教 瞑想

書誌詳細

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タイトルコード 1001110518350
書誌種別 図書(和書)
著者名 山下 良道/著
著者名ヨミ ヤマシタ リョウドウ
出版者 河出書房新社
出版年月 2015.12
ページ数 222p
大きさ 19cm
ISBN 4-309-27663-2
分類記号 180.4
タイトル 本当の自分とつながる瞑想入門
書名ヨミ ホントウ ノ ジブン ト ツナガル メイソウ ニュウモン
内容紹介 あなたを苦しませてきたのは、あなた自身。瞑想というお釈迦様の特効薬を実践することによって、必ずあなたは自分で自分を楽にすることができる-。過去や未来へ飛ぶネガティブな思考を止め、今を生きるための瞑想法を伝える。
著者紹介 1956年東京都生まれ。東京外国語大学仏語科卒業。スダンマチャーラ比丘。鎌倉一法庵住職。著書に「青空としてのわたし」など。
件名1 仏教
件名2 瞑想

(他の紹介)内容紹介 自分の能力を最大限に発揮するために、瞑想ほど力になるものはありません。1日15分の習慣で、自分探しの旅に終止符を打つのです。過去や未来へ飛び回るネガティブな思考を止め、「今」を生きるための瞑想法。仏教界を越えて話題の瞑想メソッド。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ、毎日がこんなに息苦しいのか?(悩み多き人こそ、豊かな未来を持っている
「イライラ」や「ムカムカ」が、あなたに教えてくれること ほか)
第2章 生きづらさの原因は、相手ではなく自分にある(なぜ、私たちはネガティブな「映画」をやめられないのか
私たちに悪さを働くエゴの正体 ほか)
第3章 体の感覚を取り戻し、マインドフルに生きる(心の暴走を止める第一歩は、「私とは誰か」を知ること
お釈迦様が発見した「ニッバーナ」という青空 ほか)
第4章 青空につながる瞑想(体の微細な感覚を観る瞑想
慈悲の瞑想 ほか)
第5章 瞑想によって、本来の自分を生きる(瞑想を続けると、あなたに何が起きるのか
理不尽な運命に見舞われた時こそ、瞑想は助けになる ほか)
(他の紹介)著者紹介 山下 良道
 スダンマチャーラ比丘。1956年東京都生まれ。鎌倉一法庵住職。東京外国語大学仏語科卒業後、曹洞宗僧侶となる。1988年、アメリカのヴァレー禅堂で布教、のち京都曹洞禅センター、渓声禅堂にて坐禅指導を行う。2001年ミャンマーのパオ森林僧院にてテーラワーダ比丘となり、日本人として初めてパオ瞑想メソッドを修了。現在は鎌倉一法庵を拠点として、日本各地、インド、台湾などで坐禅瞑想指導を行う。現在の立場は、大乗とテーラワーダを統合した「ワンダルマ仏教僧」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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