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書誌情報サマリ

タイトル

官報 令和4年12月[1]

出版者 国立印刷局
出版年月 2022.12


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1 中央1218046314一般図書R317/カ/閉架-参考貸出禁止在庫  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810162796
書誌種別 図書(和書)
著者名 ジェイン・ヨーレン/著   村上 博基/訳
著者名ヨミ ジェイン ヨーレン ムラカミ ヒロキ
出版者 早川書房
出版年月 1983.7
ページ数 156p
大きさ 16cm
ISBN 4-15-020054-8
分類記号 933.7
タイトル 水晶の涙 ハヤカワ文庫 FT 54
書名ヨミ スイショウ ノ ナミダ

(他の紹介)内容紹介 階段の昇り降り、正座、ジョギング、スクワット…ひざの曲げ伸ばし時に違和感がある人は介護予備軍!?一生アクティブに生きるための最新エクササイズ&サプリメント活用法。
(他の紹介)目次 第1章 きしむ、動かしにくい、軽く痛む…わずかなひざの違和感にも、寝たきりになるリスクが潜む(ひざへの無関心が、将来の「要支援・要介護」状態を招く
ひざ関節の軟骨は、すり減ると二度と元に戻らない!? ほか)
第2章 「ひざ痛治療の常識」はウソだらけ!本当の対処法を知ることが改善の第一歩(「正しいひざ痛治療」は意外と知られていない!
最終的な手段として行われる外科手術 ほか)
第3章 身体のバランスを整えてひざの痛みをやわらげる「マッケンジー・エクササイズ」(エクササイズを行うだけで、約7割がひざ痛改善!
治療の常識を打ち破ったマッケンジー法 ほか)
第4章 衰えたひざを若返らせる「サプリメント」の正しい摂り方(グルコサミンで6割が、ひざの痛み軽減
関節軟骨を構成する成分、グルコサミンとコンドロイチン ほか)
第5章 ひざの痛みは必ず改善できる。早期対策でアクティブライフを実現しよう(ひざ痛に負けない運動習慣を身につけよう
ひざに負担なくできるトレーニング ほか)
(他の紹介)著者紹介 橋本 三四郎
 医療法人清香会理事長、南新宿整形外科リハビリテーションクリニック院長。1989年産業医科大学卒業後、久留米大学整形外科を経て95年渡米、カリフォルニア大学サンディエゴ校に留学。97年からスクリプス研究所に勤務し、主任研究員を務めたのち帰国。2001年10月にハシモトクリニック(12年に南新宿整形外科リハビリテーションクリニックに改称)を開業。09年からは日本医科大学リウマチ外科非常勤講師も務める。日本にグルコサミンを紹介した(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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