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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

中野ジェームズ修一の1日5分筋トレと1回30秒ストレッチ 日経ホームマガジン 日経おとなのOFF

出版者 日経BP社
出版年月 2016.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 江南1510828021一般図書780/ナカ/開架通常貸出在庫 

関連資料

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2016
2016
780.7 780.7
筋力トレーニング ストレッチング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110578116
書誌種別 図書(和書)
出版者 日経BP社
出版年月 2016.8
ページ数 89p
大きさ 28cm
ISBN 4-8222-3852-0
分類記号 780.7
タイトル 中野ジェームズ修一の1日5分筋トレと1回30秒ストレッチ 日経ホームマガジン 日経おとなのOFF
書名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ノ イチニチ ゴフン キントレ ト イッカイ サンジュウビョウ ストレッチ
内容紹介 健康寿命は体幹と筋肉で決まる! カリスマトレーナーが、50代にとって効率のいい筋トレと筋肉をほぐすストレッチを、写真で紹介する。『日経おとなのOFF』『日経トレンディネット』の記事を加筆・再編集。
件名1 筋力トレーニング
件名2 ストレッチング



内容細目


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