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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

ボリスとバーバラ ブルーナのおはなし文庫 3

著者名 ディック=ブルーナ/さく
著者名ヨミ ディック ブルーナ
出版者 講談社
出版年月 1994.4


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0420774630児童図書E/ふ/赤開架-児童通常貸出在庫 

関連資料

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文化出版局
1984
E E

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810323948
書誌種別 図書(児童)
著者名 ディック=ブルーナ/さく   かどの えいこ/やく
著者名ヨミ ディック ブルーナ カドノ エイコ
出版者 講談社
出版年月 1994.4
ページ数 [28p]
大きさ 17cm
ISBN 4-06-254853-4
分類記号 E
タイトル ボリスとバーバラ ブルーナのおはなし文庫 3
書名ヨミ ボリス ト バーバラ
内容紹介 ブルーナのおはなし文庫の仲間、ボリスとバーバラのお話です。ボリスと、そばかすいっぱいの女の子バーバラはとても仲良し。ボリスはバーバラに木のぼりの上手な自分を見せたくて、バーバラを森に連れて行きます。

(他の紹介)内容紹介 「自重筋トレ」とは、自分の体重を負荷にしてカラダ一つで行う筋力トレーニングのこと。お金も時間もかからず、好きな時にできるからストレスもなし。超シンプルな方法で、誰でもできて効果も確実。そして、やり方さえ身につければ一人で一生続けられる!大学での「研究」とクライアント指導の「現場」を行き来する“ハイブリッドトレーナー”の著者が、科学的データに裏付けられたホンモノのトレーニングを分かりやすく解説。
(他の紹介)目次 第1章 正しい知識が身体を変える
第2章 間違いだらけの筋トレ
第3章 間違いだらけのダイエット
第4章 間違いだらけのサプリメント
第5章 実践編「自重筋トレ」入門
全身これで十分!「自重筋トレ」メニュー


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