検索結果書誌詳細

  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 0 件です。
  • 下にある「予約カートに入れる」を押すと予約カートに追加できます。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

タイトル

カンタンおしり体操 足腰を強くしていつまでも健康!

著者名 松尾 タカシ/著
著者名ヨミ マツオ タカシ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2016.9


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


登録する本棚ログインメモ


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 舎人0411652894一般図書498.3//開架通常貸出在庫 
2 保塚0511593055一般図書498.3/マ/体操開架通常貸出在庫 

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2016
498.3 498.3
健康法 体操

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110596237
書誌種別 図書(和書)
著者名 松尾 タカシ/著
著者名ヨミ マツオ タカシ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2016.9
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-601775-8
分類記号 498.3
タイトル カンタンおしり体操 足腰を強くしていつまでも健康!
書名ヨミ カンタン オシリ タイソウ
副書名 足腰を強くしていつまでも健康!
副書名ヨミ アシコシ オ ツヨク シテ イツマデモ ケンコウ
内容紹介 1回3分の「おしり体操」で、おしりの筋肉のスイッチをON! 足腰が強くなる、腰痛が治る、やせるなどの成果が得られる「おしり体操」を写真とともに紹介します。書き込み式の記録シートあり。
著者紹介 1968年佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。独自のメソッド「Progress Body」を開発。日本初のおしり専門トレーナー。著書に「「おしり」を鍛えると一生歩ける!」等。
件名1 健康法
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 たった1回3分で一生歩ける足に!腰痛、ひざの痛み、頭痛、肩こりが消え、やせる…といいことずくめ!話題沸騰3万人の悩みを解決した究極のメソッド。
(他の紹介)目次 1 おしり体操でおしりの筋肉を目覚めさせる(おしりの老化は30代から始まる
おしりを鍛えないと長生きできない ほか)
2 LET’S TRY!おしり体操を徹底解説(アヒル
スケーター ほか)
3 「おしり体操」の効果を高めるストレッチ(ひざ抱え
もも伸ばし ほか)
4 毎日の生活で変わる!おしりスイッチ習慣(いつでもどこでもできる!ながらおしり筋トレ
いつもの動作にプラス ほか)
(他の紹介)著者紹介 松尾 タカシ
 1968年、佐賀県生まれ。ヒップアップ・アーティスト。長年のフィットネストレーナーとしての経験から、機能解剖学上でも大変重要な意味を持つ「おしり」に着目。おしりの筋肉を鍛えることによって、身体機能を活性化しながら姿勢を正し、身のこなしを美しく変えていく独自のメソッド「Progress Body」を開発。日本初のおしり専門トレーナーとして、プライベートおよびグループレッスン、企業向けレッスンを行うほか、オリジナルの健康グッズの開発も手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目


目次

前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。