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書誌情報サマリ

タイトル

「もち麦」で腸イキイキ革命! メタボ脱出、血糖値改善、腸免疫力アップ!「もち麦ご飯」で毎日スッキリ健康生活!

著者名 松生 恒夫/著
著者名ヨミ マツイケ ツネオ
出版者 日本文芸社
出版年月 2016.12


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 在架
1 東和0211791413一般図書498.58//展示棚0通常貸出貸出中  ×

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松生 恒夫
2016
498.583 498.583
大麦 健康法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001110623155
書誌種別 図書(和書)
著者名 松生 恒夫/著
著者名ヨミ マツイケ ツネオ
出版者 日本文芸社
出版年月 2016.12
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-537-26160-8
分類記号 498.583
タイトル 「もち麦」で腸イキイキ革命! メタボ脱出、血糖値改善、腸免疫力アップ!「もち麦ご飯」で毎日スッキリ健康生活!
書名ヨミ モチムギ デ チョウ イキイキ カクメイ
副書名 メタボ脱出、血糖値改善、腸免疫力アップ!「もち麦ご飯」で毎日スッキリ健康生活!
副書名ヨミ メタボ ダッシュツ ケットウチ カイゼン チョウ メンエキリョク アップ モチムギ ゴハン デ マイニチ スッキリ ケンコウ セイカツ
内容紹介 食物繊維含有量は玄米を上回り、カルシウムは白米の3倍。しかも、その名の通り、もちもちとして美味しい! 穀物の王様「もち麦」の素晴らしさや、毎日の食事への取り入れ方などを紹介します。
件名1 大麦
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 メタボ脱出、血糖値改善、腸免疫力アップ!「もち麦ご飯」で毎日スッキリ健康生活!名医が教える食と健康の新常識!豊富な食物繊維β‐グルカンがスゴイ!
(他の紹介)目次 第1章 穀物の王様「もち麦」とは?(大麦との出会い
発芽大麦の効能 ほか)
第2章 「もち麦」のここがすごい!(もち麦はなぜ腸に効くのか
食物繊維の性質と主な機能 ほか)
第3章 現代の「和食」は間違いだらけ!?(かつての「和食」は食物繊維の宝庫だった
そもそも「和食」って何? ほか)
第4章 炭水化物抜きダイエットのここが危ない(ある女性の1週間メニュー
炭水化物は悪者? ほか)
第5章 腸から健康になる生活習慣(毎日のもち麦(大麦)生活
腸元気になる食事のルール ほか)
(他の紹介)著者紹介 松生 恒夫
 1955年、東京生まれ。松生クリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士。松島病院大腸肛門病センター診療部長などを経て、2003年に東京都立川市で松生クリニックを開業。現在までに4万件以上の大腸内視鏡検査を行い、便秘外来の専門医でもある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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